🔷🏋️‍♂️ СПОРТ ЧАС – регулярные тренировки в РЦ "Норма жизни"!

🏋️‍♀️
🔷В нашем реабилитационном центре «Норма жизни" спорт – это не просто занятие, а важная часть восстановления и укрепления здоровья!
🔷Каждый день для наших пациентов проходит спорт-час – время, когда наши подопечные могут:
✔ Улучшить физическую форму
✔ Укрепить мышцы и суставы
✔ Повысить выносливость и координацию
✔ Поднять настроение и зарядиться энергией
📍 Где? РЦ "Норма жизни"
👥 Для кого? Для всех пациентов центра (нагрузка подбирается индивидуально).
🔷 Тренировки включают:
🔹Разминку и суставную гимнастику
🔹Упражнения на силу и баланс
🔹Дыхательные практики и растяжку
🔷 Регулярные занятия помогают:
🔹 Быстрее восстанавливаться
🔹 Улучшать общее самочувствие
🔹 Поддерживать активность и бодрость https://t.me/norma_live ✍️ записывайся на консультацию: @izotovpsy_oren @surovpsy @Ulchevapsy
Вместе разобраться легче!
сьемка/монтаж @surovpsy
#психолог #оренбург #зависимость #помощь #трезвость
#НормаЖизни #Реабилитация #СпортЧас #Здоровье #АктивноеВосстановление