Об этом рассказала заведующая отделом клинической диетологии РДКБ Минздрава России Марина Степанян
🥞Блины сами по себе могут быть не только вкусным, но и достаточно полезным блюдом🥞
— Однако в традиционном исполнении, когда в их рецепт входит пшеничная мука высшего сорта и большое количество рафинированного масла, они будут слишком калорийными и содержать в себе много насыщенных жиров, — отметила эксперт.
Эти продукты в большом количестве не рекомендованы для людей с: лишним весом, высоким уровнем холестерина, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Но категорически отказываться от блинов не стоит, важно лишь изменить классический рецепт. Подробнее советы, как сделать блины полезными, читайте в наших карточках.
Ейская Центральная Районная Больница
🍓 Как приготовить полезные блины🍓
Об этом рассказала заведующая отделом клинической диетологии РДКБ Минздрава России Марина Степанян
🥞Блины сами по себе могут быть не только вкусным, но и достаточно полезным блюдом🥞
— Однако в традиционном исполнении, когда в их рецепт входит пшеничная мука высшего сорта и большое количество рафинированного масла, они будут слишком калорийными и содержать в себе много насыщенных жиров, — отметила эксперт.
Эти продукты в большом количестве не рекомендованы для людей с: лишним весом, высоким уровнем холестерина, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Но категорически отказываться от блинов не стоит, важно лишь изменить классический рецепт. Подробнее советы, как сделать блины полезными, читайте в наших карточках.
https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-prigotovit-poleznye-bliny/