Советы: что сделать перед тренировкой🧘‍♀️

⏳Ешьте полноценно за 1,5-2 часа до тренировки.
Если времени меньше, перед выходом съешьте банан или питательный батончик.
📈 Настройтесь на результат!
Правильный настрой — ключ к успешной тренировке.
Найдите свое направление и наслаждайтесь процессом!
Следуйте этим простым советам, и ваши тренировки в LEVITA станут максимально полезными и приятными! 💛