Пирог-запеканка из индейкиИнгредиенты на 1 порцию:Филе грудки индейки 150 грСыр 30% жирности 30 грФасоль стручковая 150 грПомидор 100 грЛук 30 грМаслины 30 грЯйцо 1 штФиле индейки измельчить в блендере.

Добавить лук, яйцо, соль, специи. Выложить в форму для запекания, распределив ровным слоем. Отправить в духовку на 20-25 минут. Достать из духовки, добавить фасоль, помидоры, маслины и посыпать сыром. Отправить в духовку еще на 15 минут.Кбжу на 1 порцию: 407/47/17/18
.#будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож