05/9.91/6.58/14.75⠀Ингредиенты:▫️7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку▫️8 ст.л. молока▫️1 яйцо▫️0.5 ч.л. разрыхлителя▫️сах.зам. или любой подсластитель по вкусу▫️1 ст.л. какао⠀Для творожной начинки:▫️200 г творога▫️50 г молока▫️сах.зам по вкусу▫️50 г клубники⠀Приготовление:▫️Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на само максимальной мощности (у меня это 800w) ▫️Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала творожной начинкой, выложила кусочки клубники (можно любые фрукты на ваш вкус😘)Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!
Рецепты ПП
:𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞
Магкейк в микроволновке за 3 минуты😍✅КБЖУ 156.
05/9.91/6.58/14.75⠀Ингредиенты:▫️7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку▫️8 ст.л. молока▫️1 яйцо▫️0.5 ч.л. разрыхлителя▫️сах.зам. или любой подсластитель по вкусу▫️1 ст.л. какао⠀Для творожной начинки:▫️200 г творога▫️50 г молока▫️сах.зам по вкусу▫️50 г клубники⠀Приготовление:▫️Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на само максимальной мощности (у меня это 800w) ▫️Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала творожной начинкой, выложила кусочки клубники (можно любые фрукты на ваш вкус😘)Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!