Суп с лапшой Удон🍜 🔸Ингредиенты: • Куриное филе: 1 шт;
• Лапша удон: 100 г; • Помидор: 1 шт; • Лук: 1 шт; • Морковка: 1 шт; • Яйцо: 1 шт; • Зелень; • Соль. 🔹Приготовление: 1. Куриное филе промыть, залить водой и варить до готовности, периодически снимая пену. Не забудьте посолить. Варить примерно полчаса, зависит от плиты и размера куриной грудки. За 15 минут до готовности бросить в кастрюлю целиком луковицу и морковь. 2. Лапшу удон отварить отдельно, слить воду, промыть водой, а затем бросить в готовый бульон. Овощи из бульона вытащить. Морковь порезать кружочками, помидор на половинки или четвертинки и разложить по тарелкам. Лук можно выбросить. 3. Готовую куриную грудку порезать кубиками. 4. Яйцо отварить "в крутую", разрезать пополам, разложить по тарелкам. 5.Украсить зеленью. 💠КБЖУ на 100 г: 176/18,7/2,2/18,5 ✔P.S. Вместо грудки можно взять мясо говядины. Приятного аппетита!🍴🙌 #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #зож #фитнес #здоровыйобразжизни #диетология #Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!
Рецепты ПП
:𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞
Суп с лапшой Удон🍜 🔸Ингредиенты: • Куриное филе: 1 шт;
• Лапша удон: 100 г; • Помидор: 1 шт; • Лук: 1 шт; • Морковка: 1 шт; • Яйцо: 1 шт; • Зелень; • Соль. 🔹Приготовление: 1. Куриное филе промыть, залить водой и варить до готовности, периодически снимая пену. Не забудьте посолить. Варить примерно полчаса, зависит от плиты и размера куриной грудки. За 15 минут до готовности бросить в кастрюлю целиком луковицу и морковь. 2. Лапшу удон отварить отдельно, слить воду, промыть водой, а затем бросить в готовый бульон. Овощи из бульона вытащить. Морковь порезать кружочками, помидор на половинки или четвертинки и разложить по тарелкам. Лук можно выбросить. 3. Готовую куриную грудку порезать кубиками. 4. Яйцо отварить "в крутую", разрезать пополам, разложить по тарелкам. 5.Украсить зеленью. 💠КБЖУ на 100 г: 176/18,7/2,2/18,5 ✔P.S. Вместо грудки можно взять мясо говядины. Приятного аппетита!🍴🙌 #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #зож #фитнес #здоровыйобразжизни #диетология #Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!