Яблочно - сырные панкейки с чиа 🥞⠀Очень интересный вкус получается 🤤.

Сейчас так тяжело удивить чем то необычным , но сегодня именно тот момент 😋 скорее пробуйте 😉⠀Кбжу на 1 шт : 75/6/3.7/5.3⠀👩🏻‍🍳На 4 шт нужно :🥞 1 яичко + 1 белок🥞Овсяная мука ~ 21 гр🥞Легкий сыр 15% ~ 40 гр.🥞Яблочное пюре( Фруто няня, можно самостоятельно сделать ) ~ 30 гр.🥞Семена Чиа ~ 8 гр🥞Подсластитель по вкусу🥞Разрыхлитель ~ 2 гр⠀🥣поехали :Все ингредиенты хорошо перемешиваем и выпекаем на а/п сковороде с двух сторон под крышкой , на медленном огне . Пробуем 🙃Приятного аппетита!!!.Я админ группы о похудении и правильном питании.Если для вас актуальна эта тема , я вас добавлю в свою группу СТРОЙНЯШКИ, где мы худеем, общаемся , поддерживаем друг друга , организуем марафоны стройности.Интересно вам это ?Есть цель похудеть ?Тогда проходите по ссылке в предварительный чат https://chat.whatsapp.com/D7VXhGvB0SoCaitFO7Lbyi