Сочные, ароматные котлеты всего из нескольких ингредиентов.
Идеальны для сторонников правильного питания. В 100 г котлет — 158 ккал.📕Куриные ПП-котлеты с творогом🥚🥡🍚🍗Ингредиенты Филе куриных грудок 500 г Репчатый лук 1 штука Творог с жирностью 5% 200 г Яйцо 1 штука Соль по вкусу Молотый чёрный перец по вкусу Можно добавить Укроп по вкусу Приготовление 1․ Перекрутите через мясорубку курицу. Лук измельчите в блендере или вместе с филе. 2․ Смешайте все необходимые ингредиенты. При желании добавьте в фарш рубленый укроп. 3․ Смочите руки водой и сформируйте котлеты. 4․ На большом огне разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Масло использовать не нужно. 5․ Выложите котлеты, накройте крышкой и готовьте до румяной корочки. 6․ Затем переверните, убавьте огонь и обжаривайте под крышкой, пока котлеты не станут золотистыми и с другой стороны. Это займёт около 10 минут.Приятного аппетита всем❗😘Здравствуйте.Меня зовут Надежда.Я админ группы о похудении и правильном питании.Если для вас актуальна эта тема , я вас добавлю в свою группу СТРОЙНЯШКИ, где мы худеем, общаемся , поддерживаем друг друга , организуем марафоны стройности.Интересно вам это ?Есть цель похудеть ?Тогда проходите по ссылке в предварительный чат https://chat.whatsapp.com/D7VXhGvB0SoCaitFO7Lbyi
Рецепты ПП
:𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞
Сочные, ароматные котлеты всего из нескольких ингредиентов.
Идеальны для сторонников правильного питания. В 100 г котлет — 158 ккал.📕Куриные ПП-котлеты с творогом🥚🥡🍚🍗Ингредиенты Филе куриных грудок 500 г Репчатый лук 1 штука Творог с жирностью 5% 200 г Яйцо 1 штука Соль по вкусу Молотый чёрный перец по вкусу Можно добавить Укроп по вкусу Приготовление 1․ Перекрутите через мясорубку курицу. Лук измельчите в блендере или вместе с филе. 2․ Смешайте все необходимые ингредиенты. При желании добавьте в фарш рубленый укроп. 3․ Смочите руки водой и сформируйте котлеты. 4․ На большом огне разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Масло использовать не нужно. 5․ Выложите котлеты, накройте крышкой и готовьте до румяной корочки. 6․ Затем переверните, убавьте огонь и обжаривайте под крышкой, пока котлеты не станут золотистыми и с другой стороны. Это займёт около 10 минут.Приятного аппетита всем❗😘Здравствуйте.Меня зовут Надежда.Я админ группы о похудении и правильном питании.Если для вас актуальна эта тема , я вас добавлю в свою группу СТРОЙНЯШКИ, где мы худеем, общаемся , поддерживаем друг друга , организуем марафоны стройности.Интересно вам это ?Есть цель похудеть ?Тогда проходите по ссылке в предварительный чат https://chat.whatsapp.com/D7VXhGvB0SoCaitFO7Lbyi