Грибной паштет, минимум калорий🔹Удивительный и нежный вкус!
🔸 На 100 гр - 50.2 ккал 🔸 белки - 6.52 🔸 жиры - 1.65 🔸 углеводы - 2.97 🔸Ингредиенты:Шампиньоны - 300 гТворог обезжиренный - 150 гЛук - 1 штМорковь - 1 штОливковое масло - 1 ч. лСпеции, соль, перец - по вкусуПриготовление:Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут5-7.После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.Вкусно, полезно и не калорийно.Приятного аппетита!Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!
Рецепты ПП
:𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞
Грибной паштет, минимум калорий🔹Удивительный и нежный вкус!
🔸 На 100 гр - 50.2 ккал 🔸 белки - 6.52 🔸 жиры - 1.65 🔸 углеводы - 2.97 🔸Ингредиенты:Шампиньоны - 300 гТворог обезжиренный - 150 гЛук - 1 штМорковь - 1 штОливковое масло - 1 ч. лСпеции, соль, перец - по вкусуПриготовление:Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут5-7.После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.Вкусно, полезно и не калорийно.Приятного аппетита!Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!