✅Курица в кисло-сладком соусе❤Сооочная , нежная , ароматная курочка 😍 так быстро готовится и так же быстро съедаетсяКбжу на 100 гр : 123/19.
7/2.4/4⠀✅ Ингредиенты:Филе курицы 800 гКрахмал 30 гСоль , перец⠀✅Для соуса:Масло оливковое - 13 млЧеснок- 6 грИмбирь -10 гПодсластитель щепоткаУксус 6% -15 млСоевый соус- 45 млКетчуп -30 гр⠀✅Приготовление:•Куриную грудку нарезаем на кусочки, добавляем 2 столовые ложки крахмала , соль немного и перемешиваем. Обжариваем кусочки курицы в крахмале с двух сторон на сковороде.⠀• Делаем соус. Наливаем масло, в нём обжариваем мелко нарезанный чеснок и имбирь. Затем подсластитель , уксус, соевый соус и кетчуп. Процесс приготовления соуса занимаем примерно 5 минут.⠀•Кусочки курицы отправляем в соус, перемешиваем и даём настояться несколько минут .при подаче посыпать зелёным луком.Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!
Рецепты ПП
:𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞
✅Курица в кисло-сладком соусе❤Сооочная , нежная , ароматная курочка 😍 так быстро готовится и так же быстро съедаетсяКбжу на 100 гр : 123/19.
7/2.4/4⠀✅ Ингредиенты:Филе курицы 800 гКрахмал 30 гСоль , перец⠀✅Для соуса:Масло оливковое - 13 млЧеснок- 6 грИмбирь -10 гПодсластитель щепоткаУксус 6% -15 млСоевый соус- 45 млКетчуп -30 гр⠀✅Приготовление:•Куриную грудку нарезаем на кусочки, добавляем 2 столовые ложки крахмала , соль немного и перемешиваем. Обжариваем кусочки курицы в крахмале с двух сторон на сковороде.⠀• Делаем соус. Наливаем масло, в нём обжариваем мелко нарезанный чеснок и имбирь. Затем подсластитель , уксус, соевый соус и кетчуп. Процесс приготовления соуса занимаем примерно 5 минут.⠀•Кусочки курицы отправляем в соус, перемешиваем и даём настояться несколько минут .при подаче посыпать зелёным луком.Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 89167978383 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!