ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ С ЯЙЦОМ И СЫРОМна 100 г - 82 кКалорийбжу-7.

3/4,6/2,7Ингредиенты:Цветная капуста-400 гТвёрдый сыр, лёгкий-100 гЯйца-3 штСметана 10%- 50 гСоль,перецПриготовление:✔️Цветную капусту разделить на соцветия,и отварить в подсоленной воде 5 минут.✔️Для заливки смешать яйца,сметану,соль,перец.✔️Капусту выложить в форму для запекания,залить заливкой и посыпать натертым сыром.✔️Запекать при 180 градусах 20 минут.Приятного аппетита!#будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож