🍨НАЙСКРИМ С ЯГОДОЙ 😋Летом особенно хочется побаловать себя мороженым🍧 И вот вкуснейший низкокалорийный вариант этого лакомства 👍🏻✅ КБЖУ - 121-2,9-1,8-23,5На порцию возьми:-1/2 спелого банана-100 гр любых ягод-50 мл молока 2,5 %-по желанию можно добавить сах.

зам〽️ Рецепт прост:Бананы нарезать кружочками и заморозить. В блендер выложить замороженные бананы и ягоду (можно брать абсолютно любую), добавить молоко. Все взбить и сразу съесть😋⠀Можно экспериментировать и добавлять разные ингредиенты: какао, орехи, кусочки шоколада, мак и др.🍧Приятного удовольствия🍧Здравствуйте)))Давайте познакомимся, я Надежда, нутрициолог, живу в Московской области. Занимаюсь коррекцией собственного веса на полученных знаниях и помогаю всем желающим.Если вам интересно узнать большое о качестве здоровья и как помочь организму -тогда наш чат для вас!!!если интересно то пиши в ватсап по номеру 89167978383 Хочу в чат