Тандыр 🤠

Тот самый, который пользуется славой полезности ♨🙌🏾 Мы открываем секрет, точнее на всю нашу страницу заявляем о ДИЕТИЧЕСКИМ питанием, которое возможно приготовить именно в тандыре 🔥
Мы делимся рецептом, а нам ребятки лайк 👍 и репост 🚀
КУРИНЫЙ ШАШЛЫЧОК С ОВОЩАМИ
Процесс приготовления расскажем здесь 🔽
Делаем маринад для курицы из мелко нарезанного чеснока, тимьяна, розмарина и соли; лимонный сок смешиваем с подсолнечным маслом, можете приложить немного усилий 😄 и взбить! Разделанную курятинку смешиваем с маринадом и убираем на пару часиков 🧊
Овощи, просто очищаем и заливаем подсолнечным маслом со специями 🧂
Маринуем таким способом 👌🏾
Дальше берём елочку или шампура для тандыра и отправляем запекаться ♨
Блюдо будет готово через 15-20 минуток🪵 зависит от углей и кусков мяса 🍗
Почему полезно ? Все «витаминки» сохраняются во время приготовления в тандыре. Благодаря этому блюда из курицы нормализуют работу кровеносной и нервной систем, повышают иммунитет.
Всем здоровья ! 🚀