Метаболизм витаминов в организме

(к предыдущему посту очень актуально)
Кстати, в этой табличке хорошо видно, что чаще всего является причиной плохой усвояемости витаминов. Понятное дело, что покупать их надо из качественного источника. Мы говорим про усвоение, а не про качество ))
Источник: Витамины / В.М. Коденцова. — М.: «Медицинское информационное агентство», 2015
#дефициты_HellenHappy
〰️ https://vk.com/hellenhappyhealth