В июле была запись прекрасной беседы о том, как связан мозг и кишечник, о том, как ввобще все связано и как важна нейропластичность для нас.

Прекрасное видео, на мой взгляд, получилось: https://vkvideo.ru/video-59701255_456241151 Это был 10-й юбилейный выпуск Symposium Wellness
В видео:
• Нейропластичность и нутриенты — какие вещества перезагружают способность мозга к обучению?
• Лецитин: подсолнечный vs альтернативный — почему источник имеет значение?
• Магний: цитрат, глицинат, тауринат — как выбрать нужную форму?
• Лютеин для мозга — может ли он ускорять обработку информации? (Спойлер: да, и вот как это работает.)
• Витамин D — можно ли принимать его постоянно и в какой форме? https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3_Hellenhappy https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_HellenHappy https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BB%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD_HellenHappy https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9_HellenHappy