МАК карта дня!

Сформулируйте свой запрос (проблему, задачу, переживание)
Посмотрите внимательно на карту и ответьте на вопросы:
- опишите карту
- что вы чувствуете, глядя на карту?
- есть ли Вы на карте или нет?
- какие ощущения в теле возникают, глядя на карту?
- опишите, что положительного и отрицательного есть на карте?
- как эта карта относится к запросу?
- что чувствует человек (предмет), изображенный на карте?
(Свои ощущения в теле хорошо записать на бумаге для дальнейшей проработки)
Работа с МАК картами может быть полезным инструментом для самопознания, творческого мышления и развития. Надеюсь, эти шаги помогут вам.
#мак #психолог #Коуч #психосоматика #Кушнеров