Ментальная стройность с Марией Лукьяновой

27 мар 2022

С чем я работаю, опыт, подход и что вы получаете в работе со мной

Приветствую! Я Мария Лукьянова — психолог по работе с пищевым поведением для клиентов, которые заедают стресс, работаю с образом тела и саморегуляцией.
Также работаю и с другими запросами.
ПОЧЕМУ Я?
— более 300 часов консультирования,
— 400 часов личной и групповой терапии,
— регулярно хожу на супервизию (проверка меня как психолога),
— регулярно обучаюсь различным методам консультирования (КПТ, психосинтез, телесная терапия),
— имею свой личный опыт (нарушение пищевого поведения, выстраивание личных границ, а также гармоничных отношений с мужем, воспитание двоих детей, ведение личных проектов),
— выдаю каждому клиенту (только для длительной терапии) базу своих знаний для дополнительного изучения себя и техники для дальнейшей самостоятельной работы после завершения терапии,
— работаю с клиентами из любой точки мира (Россия, Германия, Швейцария, Италия, Австралия) — это только те, кто у меня проходил и проходит терапию.

С чем я работаю, опыт, подход и что вы получаете в работе со мной - 933192266448
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ?
— нарушение пищевого поведения, первые стадии РПП — вы заедаете эмоции/стресс, есть переедания, срывы, тело «не такое», нужно срочно в зал, компульсивное переедание, булимия (начальные стадии),
— непринятие себя и своего тела,
— низкая самооценка, нет уверенности в себе,
— тревожность и страхи, которые влияют на качество жизни [не клинические случаи, препараты не выписываю].

Я помогаю тем, кто ко мне приходит осознать истинные причины перееданий. И даю инструменты для того, чтобы поменять не только пищевое поведение, но и отношение к себе и жизни. Ведь невозможно измениться внешне (постройнеть), не изменившись внутренне.
⠀
При этом:
+ Я не запрещаю есть то, что нравится и хочется.
+ Не составляю список нежелательных и разрешённых продуктов.
+ Не заставляю отчитываться за конфетки и булочки.
⠀
А лишь направляю внимание на истинные причины, которые лежат за этими желаниями.
⠀
Мои клиенты — люди уже осознавшие, что бесконечный диетический круг короче приводит к еще большему набору веса. Те, кто готовы совершать новые действия и имеют смелость следовать за своими желаниями на встречу к изменениям.
⠀
Не мои клиенты — те, кто ждёт волшебной таблетки, чуда и моментального результата.
⠀
Мой девиз — меняя еду, меняем жизни.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ У МОИХ КЛИЕНТОВ?
— налаживают пищевое поведение (не переедают, не заедают, умеют отличить голод от аппетита, радуются жизни и еде, исключают диеты из своей жизни),
— отстаивают личные границы, умеют отказывать,
— приобретают ощущение, что с ними всё в порядке и тренируются для здоровья и удовольствия,
— не кричат на детей, мужа, домашних животных )))
•

Комментарии