⏳ Сколько книг и статей написано про идеальные расписания на день, которые обещают сделать ваш день максимально продуктивным! Например, вставть в 5 утра, чтобы успевать все. Но что делать тем, кто не может физически себя заставить сесть за задачи, зато прекрасно работает вечером? Автор книги «Всегда вовремя» Майкл Бреус считает, что распорядок дня человека можно регулировать, отталкиваясь от четырех хронотипов. 📌 В карточках рассмотрели каждый из хронотипов. Находите себя, редактируйте расписание и создавайте свой индвидуальный распорядок, который будет работать только для вас!
ТЕХНОГРАД. Образовательный комплекс на ВДНХ
Как составить индивидуальный распорядок дня?
⏳
Сколько книг и статей написано про идеальные расписания на день, которые обещают сделать ваш день максимально продуктивным! Например, вставть в 5 утра, чтобы успевать все. Но что делать тем, кто не может физически себя заставить сесть за задачи, зато прекрасно работает вечером? Автор книги «Всегда вовремя» Майкл Бреус считает, что распорядок дня человека можно регулировать, отталкиваясь от четырех хронотипов.
📌 В карточках рассмотрели каждый из хронотипов. Находите себя, редактируйте расписание и создавайте свой индвидуальный распорядок, который будет работать только для вас!