Весна — время цветения и радости, но для некоторых это также период весенних аллергий.

Чтобы облегчить симптомы аллергии и насладиться этим прекрасным временем года, важно следовать ряду рекомендаций.
1. Избегайте контакта с аллергенами, такими как пыльца или пушица, особенно в ветреные дни.
2. Пользуйтесь увлажнителями или фильтрами для очистки воздуха в помещении.
3. Промывайте нос солевыми растворами или используйте спреи для носа на основе морской воды.
4. Вернувшись с улицы - умойте лицо и руки.
5. Домашние питомцы являются переносчиками аллергенов. Поэтому в период цветения растений их (питомцев) нужно чаще купать и вычесывать.
6. Чаще проводите влажную уборку дома.
7. Принимайте антигистаминные препараты по назначению врача.
8. Посоветуйтесь с врачом о других методах облегчения симптомов аллергии, например, о применении противовоспалительных средств.
#ретиноиды #продуктивность #аллергия #забота #советыприаллергии