Аркан XIV Умеренность дает нам возможность спросить себя: "Где я не в балансе? Что у меня не в порядке?". И найти ответы, и выстроить равновесие, и наладить порядок, и установить режим - все то, что поможет быть в себе, быть в своем состоянии "я здесь, я есть". Увидеть себя, услышать себя, почувствовать себя в своем теле, в своем желании, в своих процессах. Четырнадцатый Аркан учит нас умиротворению Духа, мудрости Души, цельности тела, спокойствию сердца и ума. Все может быть в мире и ладу, в единой работающей системе. Архангел Михаил, архетип Аркана Умеренность, призывает нас соединиться с сакральной частью себя - самой божественной сутью. Внутренний огонь, божья Искра, нить Высшего Аспекта - то, что дает нам вспомнить свое истинное предназначение и сонастроиться с Истиной. А все это возможно только в упокоенном состоянии всех своих частей, тел и субличностей. УТВЕРЖДЕНИЯ АРКАНА - Я спокоен. Я умиротворен. - Мое умиротворение дает мне возможность сохранять энергию и быть цельным. - Я принимаю Мир и Мир принимает меня. - Я перестаю реагировать на любые провокации и эмоциональные всплески людей, которые меня окружают. Я принимаю их с миром. - Я разрешаю себе принимать людей такими, какие они есть. - Мера важна во всем. Я отмеряю истинной мерой. - Я отмеряю для себя ровно столько, сколько могу взять и донести. - Я отмеряю другим ровно столько, сколько могу им дать. - Баланс чувств и разума позволяет мне находить ответы на свои вопросы. - Спокойствие Духа дает возможность принимать важные решения. - Спокойный Дух - это гарантия победы. - Я разрешаю себе отдыхать. Я исцеляюсь и наполняюсь в отдыхе. - Я иду в своем темпе. Я позволяю людям идти в своем темпе. Я позволяю пространствам и событиям распаковываться в своем естественном темпе. - Я бережно отношусь к своим ресурсам. - Я берегу себя. - Я забочусь о себе с любовью и нежностью. - Восстанавливать и восполнять ресурсы - необходимость во имя любви к себе. - Я перестаю спасать других и спасаю себя. - Я принимаю мир таким, какой он есть. - Я спокойно смотрю на мир, на людей, на пространства и даю им место в своей жизни. - Всему свое время и место. Всему свой срок и темп. - Во всём есть гармония. - У каждого свой Хранитель. Я складываю с себя функции спасателя. Пусть их берегут их Хранители. - Мои Хранители оберегают меня. Моих родных и близких их Хранители. Истинная гармония и целостность станут возможными, когда вы научитесь уравновешивать материальные и духовные аспекты своей жизни. В течение нескольких минут поразмышляйте или помедитируйте над следующими фразами: ...Я предлагаю себя в качестве сосуда для мира, гармонии и стабильности. В своей повседневной жизни я ищу гармонию духовного пробуждения ... Насколько вы готовы и насколько способны увидеть точку зрения другого человека в конфликтных ситуациях? Оцените себя по десятибалльной шкале. Насколько гармоничны в данный момент ваши отношения с друзьями и семьей и насколько важны для вас эти отношения? Запишите свои ответы. Как бы вы определили состояние истинной внутренней гармонии? Запишите ответ в свой дневник.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ С АРКАНОМ "УМЕРЕННОСТЬ"
Сделайте вдох и мысленно выдохните вверх, в макушку, за пределы вашего тела. Переместитесь туда вашим вниманием. Там, в пространстве над головой находится Ангел Умеренности. Каким вы его видите? Он здесь для того, чтобы направлять вас в пути. Пригласите его спуститься немного ближе и встать за вашей спиной.
Представьте себе линию вашей жизни от рождения до сегодняшнего дня. Почувствуйте, как Ангел направляет луч света в самый момент вашего рождения. Что там происходит? Двигайтесь по линии времени дальше, наблюдая, как вы растете. И всякий раз, когда вам нужна поддержка, смотрите, как луч света от Ангела озаряет вашу жизнь, что-то меняя в ней. Дойдите так до сегодняшнего дня. Что вы чувствуете сейчас? Как вы ощущаете перемены в вашем теле? Поблагодарите Ангела за то, что он есть даже тогда, когда вы забываете о нем. Попросите его оставаться за вашей спиной столько, сколько вам нужно. ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА С АРКАНОМ "УМЕРЕННОСТЬ"
Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Умеренностью. Пригласи ее энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: "Я и есть Умеренность. Я текчее время, сглаживающее и продлевающее. Я помощник в повседневных делах. Я миротворец, приводящий к гармонии и балансу".
И если твои мысли - это мысли Умеренности, что это за мысли? Твои чувства - это чувства Умеренности. Что это за чувства? Твое тело - это тело Умеренности. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение - движения Умеренности - ты делаешь?
Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Повтори его, снова и снова отдаваясь этому движению целиком, пропуская его сквозь себя. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.
Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения твоего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох. МЕДИТАЦИЯ НА АРКАН "УМЕРЕННОСТЬ"
При работе с данным Арканом активны сердечная чакра (ощущение меры, интуитивное понимание ситуации) и чакра третьего глаза (воздействие на ситуацию, влияние мыслью, создание образа). Входить в Аркан стоит через синевато-голубой туман, чтобы сразу настроить на работу сознание и верхние чакры, так как на них будет возложена большая часть работы. Предварительно также стоит набрать энергии в Аджна- чакру и прогнать энергию по каналам рук, так как при помощи них будет производиться трансформация объекта.
Вы находитесь в пространстве сине-голубого тумана, парите в нем, полностью отключаясь от всего происходящего, теряя точку опоры и фиксации, находитесь вне времени и пространства. Парите в этом состоянии несколько минут. Энергия проникает внутрь вас и выходит из вас. Туман очень подвижен, любое движение вашей мысли меняет его структуру. Но сейчас вы расслаблены, ни о чем не думаете, ни на чем не фиксируете свое сознание, и вас окружает плотный густой туман, без какой-либо структуры. Через некоторое время сквозь туман начинают проступать очертания пейзажа. Вы видите под собой землю, покрытую травой и цветами. Сверху светит солнце, освещая все пространство. Оно еще только поднимается, но уже достаточно яркое. С течением времени его света будет становиться все больше. Солнце активизирует ваши верхние чакры и, поднимаясь, увеличивает их энергетику.
Вы стоите возле дороги, которая ведет в горы, другой ее конец простирается вдоль реки (или озера). Вы подходите ближе к воде и опираетесь одной ногой на землю, а вторую погружаете в воду. Вы уверенно стоите, под вашей ногой твердая почва, а вторая нога чувствует течение воды. Это течение времени, изменение пространства. Оставаясь на земле, вы сохраняете свое постоянство, неизменность. Погружаясь в воду, изменяетесь, попадаете в водоворот событий и перемен. Вы занимаете промежуточную позицию между водой и землей, опираясь и там, и там. Это позволяет вам сохранить то, что нужно сохранить, и изменить то, что вы желаете изменить. Солнце уже полностью вышло из-за гор и стало совсем светло и тепло. Оно светит вам в спину, наполняя силой, очищая мысли.
В ваших руках появляются два кубка: серебряный и золотой. Серебряный связан с Луной и наполнен вашими мыслями, фантазиями, желаниями, планами – всем тем, что есть в вашем сознании, но еще не реализовано. Золотой кубок связан с Солнцем – это то, что есть в вашей жизни, что воплотилось, вышло из тени и стало реальностью. Наклонив кубки друг к другу, вы видите, как между ними устанавливается взаимосвязь: какие-то мысли обретают форму, а какие-то объекты переходят в состояние мысли. Идет постоянный взаимообмен между одним кубком и другим, происходит трансформация.
Посмотрите в серебряный кубок и сконцентрируйтесь на своем желании, на том, что вы хотите получить. Представьте этот объект, событие, состояние в воде серебряного кубка. Ваше желание плавает в этом кубке. Внимательно вглядывайтесь вглубь кубка, доработайте вашу мыслеформу, сделайте ее четче, ярче, пропишите необходимые свойства, которые она должна получить. Теперь склоните серебряный кубок над золотым, чтобы жидкая субстанция времени и пространства начала перетекать из него во второй кубок. Серебристая сверкающая жидкость тоненькой струйкой течет вниз, постепенно меняя свой оттенок, уплотняясь и превращаясь в золотую. И вот уже золотая струйка вливается во второй кубок, находящийся внизу. Ваши мысли и желания начинают приобретать конкретную форму, наполняются материальной земной энергией, энергией солнца. Информация об этом поступает в реку времени, в которую погружена ваша вода. Мир получает знания о том, что есть и что должно быть, вы трансформируете пространство, оно перетекает из одного состояние в другое. Перелейте все ваши желания и мысли из кубка и разведите их в стороны, тем самым останавливая процесс. Теперь посмотрите в золотой кубок, увидьте там воплощение ваших мыслей.
Повернитесь от реки в сторону и пройдите немного по дороге. Солнце поднялось еще выше, еще больше стало энергии внутри вас и в окружающем пространстве. Процесс запущен. Все вокруг заполняет желтый свет, золотистое свечение и вы погружаетесь в него. В скором времени все растворяется, остается только это свечение, энергия этого мира, которая воплощает мысли в объекты. Вдыхая эту энергию, вы возвращаетесь обратно в свое физическое тело.
ПРАКТИКИ ПО АРКАНУ "УМЕРЕННОСТЬ"
По Аркану Умеренность подойдут любые практики, связанные с восстановлением энергетического, психитического, эмоционального и физического баланса тела. Любые физиотеравтические, остеопатические и массажные процедуры, походы в спа-центры и салоны красоты, йога-ретриты и любые сеансы расслабления тела, дыхательные практики и медитации на остановку внутреннего диалога - все это соответствует вибрации XIV Аркана.
Отдых в любом виде и форме, а еще лучше, если при этом будет задействована стихия воды: посещение бани, сауны, хамама, флоат-камеры, бассейна. Взаимодействие со спокойной водой, погружение всего тела в воду дает потрясающий эффект расслабления.
Умеренность дает возможность использовать вибрации звуков и цвета для исцеления, потому любая арт-терапия станет вашим помощником в процессе проживания Аркана. Медитации под приятные мелодии, музыцирование, пение мантр, пропевание молитв и воззваний, танцевальные мистерии, ну и конечно же, любое художественное и композиционное творчество.
Матрица судьбы
КОРОТКО ОБ АРКАНЕ
Аркан XIV Умеренность дает нам возможность спросить себя: "Где я не в балансе? Что у меня не в порядке?". И найти ответы, и выстроить равновесие, и наладить порядок, и установить режим - все то, что поможет быть в себе, быть в своем состоянии "я здесь, я есть". Увидеть себя, услышать себя, почувствовать себя в своем теле, в своем желании, в своих процессах.
Четырнадцатый Аркан учит нас умиротворению Духа, мудрости Души, цельности тела, спокойствию сердца и ума. Все может быть в мире и ладу, в единой работающей системе. Архангел Михаил, архетип Аркана Умеренность, призывает нас соединиться с сакральной частью себя - самой божественной сутью. Внутренний огонь, божья Искра, нить Высшего Аспекта - то, что дает нам вспомнить свое истинное предназначение и сонастроиться с Истиной. А все это возможно только в упокоенном состоянии всех своих частей, тел и субличностей.
УТВЕРЖДЕНИЯ АРКАНА
- Я спокоен. Я умиротворен.
- Мое умиротворение дает мне возможность сохранять энергию и быть цельным.
- Я принимаю Мир и Мир принимает меня.
- Я перестаю реагировать на любые провокации и эмоциональные всплески людей, которые меня окружают. Я принимаю их с миром.
- Я разрешаю себе принимать людей такими, какие они есть.
- Мера важна во всем. Я отмеряю истинной мерой.
- Я отмеряю для себя ровно столько, сколько могу взять и донести.
- Я отмеряю другим ровно столько, сколько могу им дать.
- Баланс чувств и разума позволяет мне находить ответы на свои вопросы.
- Спокойствие Духа дает возможность принимать важные решения.
- Спокойный Дух - это гарантия победы.
- Я разрешаю себе отдыхать. Я исцеляюсь и наполняюсь в отдыхе.
- Я иду в своем темпе. Я позволяю людям идти в своем темпе. Я позволяю пространствам и событиям распаковываться в своем естественном темпе.
- Я бережно отношусь к своим ресурсам.
- Я берегу себя.
- Я забочусь о себе с любовью и нежностью.
- Восстанавливать и восполнять ресурсы - необходимость во имя любви к себе.
- Я перестаю спасать других и спасаю себя.
- Я принимаю мир таким, какой он есть.
- Я спокойно смотрю на мир, на людей, на пространства и даю им место в своей жизни.
- Всему свое время и место. Всему свой срок и темп.
- Во всём есть гармония.
- У каждого свой Хранитель. Я складываю с себя функции спасателя. Пусть их берегут их Хранители.
- Мои Хранители оберегают меня. Моих родных и близких их Хранители.
Истинная гармония и целостность станут возможными, когда вы научитесь уравновешивать материальные и духовные аспекты своей жизни.
В течение нескольких минут поразмышляйте или помедитируйте над следующими фразами:
...Я предлагаю себя в качестве сосуда для мира, гармонии и стабильности. В своей повседневной жизни я ищу гармонию духовного пробуждения ...
Насколько вы готовы и насколько способны увидеть точку зрения другого человека в конфликтных ситуациях? Оцените себя по десятибалльной шкале.
Насколько гармоничны в данный момент ваши отношения с друзьями и семьей и насколько важны для вас эти отношения? Запишите свои ответы.
Как бы вы определили состояние истинной внутренней гармонии? Запишите ответ в свой дневник.
Сделайте вдох и мысленно выдохните вверх, в макушку, за пределы вашего тела. Переместитесь туда вашим вниманием. Там, в пространстве над головой находится Ангел Умеренности. Каким вы его видите? Он здесь для того, чтобы направлять вас в пути. Пригласите его спуститься немного ближе и встать за вашей спиной.
Представьте себе линию вашей жизни от рождения до сегодняшнего дня. Почувствуйте, как Ангел направляет луч света в самый момент вашего рождения. Что там происходит? Двигайтесь по линии времени дальше, наблюдая, как вы растете. И всякий раз, когда вам нужна поддержка, смотрите, как луч света от Ангела озаряет вашу жизнь, что-то меняя в ней. Дойдите так до сегодняшнего дня. Что вы чувствуете сейчас? Как вы ощущаете перемены в вашем теле? Поблагодарите Ангела за то, что он есть даже тогда, когда вы забываете о нем. Попросите его оставаться за вашей спиной столько, сколько вам нужно.
ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА С АРКАНОМ "УМЕРЕННОСТЬ"
Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Умеренностью. Пригласи ее энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: "Я и есть Умеренность. Я текчее время, сглаживающее и продлевающее. Я помощник в повседневных делах. Я миротворец, приводящий к гармонии и балансу".
И если твои мысли - это мысли Умеренности, что это за мысли?
Твои чувства - это чувства Умеренности. Что это за чувства?
Твое тело - это тело Умеренности. Какие ощущения ты переживаешь?
Какое движение - движения Умеренности - ты делаешь?
Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Повтори его, снова и снова отдаваясь этому движению целиком, пропуская его сквозь себя. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.
Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения твоего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох.
МЕДИТАЦИЯ НА АРКАН "УМЕРЕННОСТЬ"
При работе с данным Арканом активны сердечная чакра (ощущение меры, интуитивное понимание ситуации) и чакра третьего глаза (воздействие на ситуацию, влияние мыслью, создание образа). Входить в Аркан стоит через синевато-голубой туман, чтобы сразу настроить на работу сознание и верхние чакры, так как на них будет возложена большая часть работы. Предварительно также стоит набрать энергии в Аджна- чакру и прогнать энергию по каналам рук, так как при помощи них будет производиться трансформация объекта.
Вы находитесь в пространстве сине-голубого тумана, парите в нем, полностью отключаясь от всего происходящего, теряя точку опоры и фиксации, находитесь вне времени и пространства. Парите в этом состоянии несколько минут. Энергия проникает внутрь вас и выходит из вас. Туман очень подвижен, любое движение вашей мысли меняет его структуру. Но сейчас вы расслаблены, ни о чем не думаете, ни на чем не фиксируете свое сознание, и вас окружает плотный густой туман, без какой-либо структуры. Через некоторое время сквозь туман начинают проступать очертания пейзажа. Вы видите под собой землю, покрытую травой и цветами. Сверху светит солнце, освещая все пространство. Оно еще только поднимается, но уже достаточно яркое. С течением времени его света будет становиться все больше. Солнце активизирует ваши верхние чакры и, поднимаясь, увеличивает их энергетику.
Вы стоите возле дороги, которая ведет в горы, другой ее конец простирается вдоль реки (или озера). Вы подходите ближе к воде и опираетесь одной ногой на землю, а вторую погружаете в воду. Вы уверенно стоите, под вашей ногой твердая почва, а вторая нога чувствует течение воды. Это течение времени, изменение пространства. Оставаясь на земле, вы сохраняете свое постоянство, неизменность. Погружаясь в воду, изменяетесь, попадаете в водоворот событий и перемен. Вы занимаете промежуточную позицию между водой и землей, опираясь и там, и там. Это позволяет вам сохранить то, что нужно сохранить, и изменить то, что вы желаете изменить. Солнце уже полностью вышло из-за гор и стало совсем светло и тепло. Оно светит вам в спину, наполняя силой, очищая мысли.
В ваших руках появляются два кубка: серебряный и золотой. Серебряный связан с Луной и наполнен вашими мыслями, фантазиями, желаниями, планами – всем тем, что есть в вашем сознании, но еще не реализовано. Золотой кубок связан с Солнцем – это то, что есть в вашей жизни, что воплотилось, вышло из тени и стало реальностью. Наклонив кубки друг к другу, вы видите, как между ними устанавливается взаимосвязь: какие-то мысли обретают форму, а какие-то объекты переходят в состояние мысли. Идет постоянный взаимообмен между одним кубком и другим, происходит трансформация.
Посмотрите в серебряный кубок и сконцентрируйтесь на своем желании, на том, что вы хотите получить. Представьте этот объект, событие, состояние в воде серебряного кубка. Ваше желание плавает в этом кубке. Внимательно вглядывайтесь вглубь кубка, доработайте вашу мыслеформу, сделайте ее четче, ярче, пропишите необходимые свойства, которые она должна получить. Теперь склоните серебряный кубок над золотым, чтобы жидкая субстанция времени и пространства начала перетекать из него во второй кубок. Серебристая сверкающая жидкость тоненькой струйкой течет вниз, постепенно меняя свой оттенок, уплотняясь и превращаясь в золотую. И вот уже золотая струйка вливается во второй кубок, находящийся внизу. Ваши мысли и желания начинают приобретать конкретную форму, наполняются материальной земной энергией, энергией солнца. Информация об этом поступает в реку времени, в которую погружена ваша вода. Мир получает знания о том, что есть и что должно быть, вы трансформируете пространство, оно перетекает из одного состояние в другое. Перелейте все ваши желания и мысли из кубка и разведите их в стороны, тем самым останавливая процесс. Теперь посмотрите в золотой кубок, увидьте там воплощение ваших мыслей.
Повернитесь от реки в сторону и пройдите немного по дороге. Солнце поднялось еще выше, еще больше стало энергии внутри вас и в окружающем пространстве. Процесс запущен. Все вокруг заполняет желтый свет, золотистое свечение и вы погружаетесь в него. В скором времени все растворяется, остается только это свечение, энергия этого мира, которая воплощает мысли в объекты. Вдыхая эту энергию, вы возвращаетесь обратно в свое физическое тело.
ПРАКТИКИ ПО АРКАНУ "УМЕРЕННОСТЬ"
По Аркану Умеренность подойдут любые практики, связанные с восстановлением энергетического, психитического, эмоционального и физического баланса тела. Любые физиотеравтические, остеопатические и массажные процедуры, походы в спа-центры и салоны красоты, йога-ретриты и любые сеансы расслабления тела, дыхательные практики и медитации на остановку внутреннего диалога - все это соответствует вибрации XIV Аркана.
Отдых в любом виде и форме, а еще лучше, если при этом будет задействована стихия воды: посещение бани, сауны, хамама, флоат-камеры, бассейна. Взаимодействие со спокойной водой, погружение всего тела в воду дает потрясающий эффект расслабления.
Умеренность дает возможность использовать вибрации звуков и цвета для исцеления, потому любая арт-терапия станет вашим помощником в процессе проживания Аркана. Медитации под приятные мелодии, музыцирование, пение мантр, пропевание молитв и воззваний, танцевальные мистерии, ну и конечно же, любое художественное и композиционное творчество.