Комментарии
- 16 апр 20:04Если Вы ищите какую-то там мотивацию, то Вас все устраивает... Если человеку НАДО, он берет и делает!🤗
- 16 апр 21:34Хватит ждать волшебства — оно не придёт. Никто не придёт за тебя, не вытащит, не заставит. Только ты. И ты уже всё понимаешь, просто продолжаешь откладывать. А вес — он не стоит, он давит. На здоровье, на настроение, на самооценку.
Ты — мама. Ты сильная. Тебе просто надо вспомнить, кто ты. Начни. Сегодня. Не с понедельника, не с «как появится вдохновение».
Сделай шаг. Один. Прямо сейчас. Выпей воды. Пройди 3 тысячи шагов. Убери хлеб. Подключи грамотные витамины. Ты офигеешь, как тело откликнется.
Ты не слабая — ты просто устала. А теперь вставай и возвращай себе себя. Потому что никто не сделает это за тебя. - 16 апр 22:49Купить срочно красивое платье(нужного размера в будущем!!)Повесить его на видное место и фитнес,подсчёт калорий..только захотелось много поесть,Идите и смотрите на своё Платье!Вы обязаны его одеть и носить!!Поэтому стремимся к стройности и Не едим лишнего
🌭
! - 16 апр 23:54Ни 1 человек не может помочь тому ,кто уже решил для себя все.То что вы просите ,это самообман,иллюзия помощи
- 17 апр 05:33Не выйдет , дорогуша , только, когда САМА решишь, тогда и получится. Для начала полюби себя такой, какая есть! Не критикуй, не ругай себя. Береги своих родных , тебе повезло , они любят тебя такой, какая ты есть !!!! Затем начни делать себе подарки , а это, просто гулять 2 часа в день , в любую погоду (парк, стадион). Смотреть каналы всевозможных спортивных оздоровителей. Не надо ничего покупать , суетиться для начала просто смотреть , слушать 15-20 в день. Появятся единомышленники. А дальше жизнь покажет, поведёт.
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
- 4 мая 09:03Просто подумайте к каким проблемам со здоровьем может привести даже незначительный лишний вес. Если хотите могу добавить вас в группу о том как поддерживать здоровье без лекарств и что нужно для снижения веса без стресса.
- 21 мая 14:37Кушайте с 13:30 до 21:30 . И через два месяца вес уже будет меньше. То есть 8 часов кушаем , 16 часов , рот закрыт )))
- 21 мая 19:18А если вы будете переедать за это время??? Вы БУДЕТЕ ТОЛСТЕТЬ!!! В общем, не важно когда и что вы едите, важно КОЛИЧЕСТВО съеденных ккал ( именно для вас!!)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Подслушано похудение
Требую жёсткой критики и пинка чтобы начать срочно худеть точка не могу найти мотивацию нет сил найти желание никак не могу взять себя в руки.
Время идёт а я всё не могу никак начать. Я уже планировала сбросить 10 кг к маю а вес как стоял так и стоит. Пожалуйста замотивируйте и заставьте меня похудеть уже наконец. Меня никто не контролирует муж говорит ему всё равно на мой вес. Родителям моим всё равно. Не могу взять мотивацию и силы нужно чтобы меня кто-то нахлобучил и осведомил худеть. Не могу взять в руки и теряю время 😟😤