Подслушано похудение

1 июл
Анонимно . - 960491982143
Анонимно . - 960491982399
Анонимно . - 960491982655

Анонимно .

Вечер добрый, сейчас в процессе похудения! Вес здесь 101 кг . Рост 162 .
Интересуют рекомендации девочек у кого был такой тип фигуры , огромный животик и бока , подскажите как вы это убирали ? Буду благодарна за любые рекомендации.

Комментарии

  • 2 июл 10:25
    Вообще когда худеешь все уходит и живот и бока и попа и руки. Когда вес еще уйдет нужно делать упражнения. Я на бока делаю упражнения наклоны в лево и в право, махи ногами. Посмотрите в интернете их много и выберите для себя подходящие
  • Комментарий удалён.
  • 3 июл 10:42
    Срочно ей надо со мной общаться
  • 3 июл 21:03
    То что Вы называете "это" - это ЖИР. ЖИР УБИРАЕТСЯ ДЕФИЦИТОМ КАЛОРИЙ СО ВСЕГО ТЕЛА, а не в каком-то конкретном месте по Вашему желанию.
  • 3 июл 21:04
    Марина, что за упражнения "на бока" и для чего они?
  • 4 июл 12:58
    Помогают убрать уши и появляется талия, наклоны в стороны
  • 4 июл 21:08
    К сожалению, не помогают...️
  • 7 июл 21:04
    Дефицит калорий и больше белка, который будет подбирать кожу, и она не будет обвисшей.
  • Комментарий удалён.
  • 30 июл 01:45
    Для того, что бы правильно и самое главное ГРАМОТНО скинуть вес!В Первую Очередь нужно в течении первой недели вывести всю лишнюю воду с токсинами которая мешает нашему телу! Во вторых начнёт правильно зжигаться жир ,при условии если организму дать ОРГАНИЧЕСКИЙ ЙОД, которого к большому сожалению нам не хватает!В Третьих Нужно грамотно вести жиры,белки и много клечатки!
  • Вс 18:59
    Скинуть 40 кг и уйдет живот, у меня вес был 107 кг и талия 139 см ... с позиции личного опыта говорю