Подслушано похудение

9 авг
Подскажите, как привести себя в порядок 🙏Рост 156,вес 54.Не нравится большой живот и дряблое тело. - 5359144765759

Подскажите, как привести себя в порядок 🙏Рост 156,вес 54.

Не нравится большой живот и дряблое тело. Очень хочется быть худой и подтянутой

Комментарии

  • 10 авг 21:44
    Делайте планку.
  • 13 авг 02:57
    Терпение,цель ,пойди в зал к тренеру обязательно,,,потом можно самой заниматься
  • Пт 20:14
    "Дряблое тело"- это отсутствие мышц. Работайте в этом направлении. Ну и питание пересмотреть, скорее всего, нехватка белка.