ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ

В Темиргоевской сельской библиотеке состоялся урок здоровья «Здоровье на долгие годы».
Во вступительном слове библиотекарь побеседовала со слушателями о здоровье и его составляющих, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание, положительные эмоции.
О каждом из компонентов ЗОЖ было обстоятельно рассказано. Ведущая напомнила про ежедневную норму шагов, умеренное употребление сахара, регулярное мытьё рук и другое. В ходе мероприятия читатели высказали свою точку зрения и ответили на вопрос «Почему я против вредных привычек?».
#библиотекиКурганинска
#читающийКурганинск