Почему подростки так устают после школы?

🥱
Многие родители замечают, что их дети сразу после возвращения из школы отправляются спать на несколько часов. При этом в течение дня ребёнок выглядит вялым и малоэнергичным.
🛌 Дневной сон после занятий — распространённое явление среди школьников. Стоит ли беспокоиться по этому поводу и как помочь ребёнку наладить режим, рассказываем в карточках.