Тревога: и враг, и друг

Кто из нас не знаком с чувством тревоги? Тревога - это эмоциональное состояние беспокойства, напряжения, страха, волнения, ожидания опасности или беды, источник которого порой даже невозможно определить. Не самый приятный коктейль переживаний!
В современном мире тревожатся все от мала до велика. Беспокойство зашкаливает даже тогда, когда волноваться не о чем. Как понять, не слишком ли тебя поглотила тревога и какую пользу она может принести, рассказывает севастопольский психолог Валерия Острикова. https://www.sevastopol.kp.ru/daily/27754.5/5145524/