Гериатрический центр

https://www.seniorgroup.ru/ #ГотовПомочь самой уязвимой сейчас категории граждан, а именно людям пожилого возраста 🙏

Во время карантина именно им нужно уделить внимание поддержанию своей физической формы, но так, чтобы не навредить, не перенапрячь суставы и мышцы. Каждый день специалисты центра проводят специальную лечебную онлайн-зарядку для всех от 60 и выше. Подключайте родителей, бабушек и дедушек, мотивируйте их заниматься щадящим спортом каждый день, чтобы дать необходимую нагрузку организму!
⠀
Помимо зарядки в центре много других активностей!
⠀
На этой неделе:
⠀
✔учимся новым техникам рисования, которые направлены не только на творчество, а и на улучшение мозговой деятельности.
⠀
✔мастер-класс по оригами, который доступен в записи.
⠀
✔консультации врача-реабилитолога
⠀
✔ техники для выхода из состояний тревоги и стресса
⠀
✔ комплекс упражнений на улучшение работоспособности мозга
⠀
✔ медитативные сказки для снятия психоэмоционального напряжения.
Не забывайте следить за новостями нашего марафона в Telegram и Viber-каналах
⠀
А как помогаете друг другу вы?
⠀
#ГотовПомочь