Сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день? 🍎
Всем привет! Разнообразный рацион питания — залог крепкого здоровья и долголетия. Чтобы обогатить его полезными веществами добавляйте к ним фрукты и овощи на ежедневной основе ☝🏻
Правильное питание для людей старше 50: советы и рекомендации
Правильное питание — основа здоровья в любом возрасте. С течением времени наши пищевые потребности и понятие "правильного" питания могут несколько видоизменяться. Важно помнить, что универсального плана питания не существует. Состав продуктов и блюд может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и имеющихся хронических заболеваний.
В этой статье вместе с экспертом фонда «Не напрасно» Анной Отмаховой мы рассмотрим ключевые принципы здорового питания и обсудим основные ограничения, которые могут быть связаны с распространенными хроническими заболеваниями.
️
Социальные проекты ОК
Сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день? 🍎
Всем привет! Разнообразный рацион питания — залог крепкого здоровья и долголетия. Чтобы обогатить его полезными веществами добавляйте к ним фрукты и овощи на ежедневной основе ☝🏻Какие ещё существуют принципы правильного питания, читайте в нашей статье «Правильное питание для людей старше 50: советы и рекомендации» 👈🏻
Правильное питание для людей старше 50: советы и рекомендации
Правильное питание — основа здоровья в любом возрасте. С течением времени наши пищевые потребности и понятие "правильного" питания могут несколько видоизменяться. Важно помнить, что универсального плана питания не существует. Состав продуктов и блюд может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и имеющихся хронических заболеваний.В этой статье вместе с экспертом фонда «Не напрасно» Анной Отмаховой мы рассмотрим ключевые принципы здорового питания и обсудим основные ограничения, которые могут быть связаны с распространенными хроническими заболеваниями.