Если качественно сделать это упражнение, то у вас не будут болеть мышцы после тренировки, а главное появится ощущение, что вы выспались!

😍
Готовы сделать упражнение из танцевально-двигательной терапии вместе с Кирой?
Попробуйте и напишите в комментарии как вам после него)
#ИдущиеКСвету #ИскусствоКрасотыиСтройности #ИКС_Танцы #танцетерпаия #упражнениенарасслабление #расслабление #заминка #тренировка #расслабиться #зож #здоровье