📣В Социально-реабилитационном центре «Серебряный бор» в рамках региональной программы «Активное долголетие» прошел мастер - класс по скандинавской ходьбе

☝️Перед началом мастер-класса инструктор по физической культуре организовал разминочные упражнения для всех присутствующих. Затем он подробно рассказал о правильном выборе оборудования для занятий, продемонстрировал технику передвижения с использованием специальных палок и на практике показал основные упражнения скандинавской ходьбы.
❗️Такой формат тренировок эффективно стимулирует интерес к физической культуре и способствует поддержанию здорового и активного образа жизни.
🤩Участники мастер-класса получили огромный прилив энергии и хорошее настроение на весь день, объединив изучение техники скандинавской ходьбы с прогулкой на свежем воздухе.
#серебряныйбор #Активноедолголетие #Региональнаяпрограмма #министерствосоциальнойзащитыисемейнойполитикитамбовскойобласти #Тамбовскаяобласть