👩‍⚕ Предупрежден — значит вооружен

Меланома — один из самых агрессивных и опасных видов рака кожи. Однако развитие этого заболевания во многих случаях можно предотвратить, если соблюдать простые, но эффективные меры предосторожности. О профилактике меланомы и ее симптомах на этой неделе рассказывали в Центре промышленной медицины в рамках форума «Территория здоровья». Помимо обучающих занятий, пациентов при наличии подозрений или жалоб сразу направляли на прием к врачу-дерматологу.
Специалисты напоминают, что раннее выявление меланомы значительно увеличивает шансы на успешное лечение. Поэтому важно знать факторы риска и уметь распознавать тревожные признаки.
Основные факторы риска развития меланомы:
✔ Длительное пребывание на солнце без защиты.
✔ Солнечные ожоги (особенно в детстве).
✔ Использование соляриев.
✔ Наследственность, светлая кожа, большое количество родинок.
Как снизить риск возникновения заболевания?
✔ Используйте солнцезащитный крем (SPF 50+), даже в пасмурную погоду. Наносите его за 20-30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, а также после купания или интенсивного потоотделения. Не забывайте про уши, шею и ступни!
✔ Избегайте солнца с 10:00 до 16:00 — в это время УФ-излучение наиболее опасно.
✔ Носите защитную одежду. Широкополая шляпа, солнцезащитные очки и одежда с длинными рукавами помогут защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета.
✔ Регулярно осматривайте кожу. Обращайте внимание на новые родинки, изменение размера, формы или цвета существующих.
✔ Откажитесь от соляриев — они увеличивают риск меланомы в два раза!
Когда бить тревогу? Если родинка:
✔ Асимметрична.
✔ Имеет неровные или размытые края.
✔ Неравномерно окрашена (разные оттенки коричневого, чёрного или даже белого, красного, синего).
✔ Диаметром более 5 мм.
✔ Быстро растет или меняется.
Ранняя диагностика — ключ к успешному лечению. При появлении тревожных симптомов обратитесь к врачу.
Фото: Оксана Будакова