Поэтому, если считаете, что силы воли маловато, то обязательно нужно в марафон, это поможет «прокачать» самодисциплину.
Во-вторых, за короткий период участники получают максимум информации по питанию, продукту, тренировкам от профессионалов своего дела. Не нужно находить в интернете миллион противоречивых мнений и пытаться в этом самостоятельно разбираться. Не используются никакие «жёсткие» методики, которые могут нанести вред – все рекомендации давно применяются и эффект от них прогнозируемый.
Плюс – участники получают готовое меню, которое можно использовать, и понимание, почему именно так оно составлено.
Тренировки даются в щадящем режиме, питание составляется нутрициологом – мы даём хорошую альтернативу тем, кто не может жить без «вкусняшек». После окончания марафона можно продолжать корректировать вес, соблюдая полученные знания.
Полюби Себя
– Во-первых, марафоны – это всегда дисциплина.
Поэтому, если считаете, что силы воли маловато, то обязательно нужно в марафон, это поможет «прокачать» самодисциплину.
Плюс – участники получают готовое меню, которое можно использовать, и понимание, почему именно так оно составлено.
Тренировки даются в щадящем режиме, питание составляется нутрициологом – мы даём хорошую альтернативу тем, кто не может жить без «вкусняшек». После окончания марафона можно продолжать корректировать вес, соблюдая полученные знания.