Комментарии
- 31 янв 21:01Благодарю за рецептик возьму на заметку. Обязательно попробую такой салатик. Так как нут очень даже люблю. Гороховый суп с ним варили и так как гарнир просто отваривали. Очень вкусный. А вот салат с ним ещё не кушала и даже не пробовала нигде. Очень интересно. Обязательно приготовлю такой салатик.
- 31 янв 22:20Из нута ещё потрясающе вкусный фалафель получается! Нужно будет поделиться рецептом у нас в группе
- 31 янв 23:33Вкусный салат из
нута,спасибо
Из него часто го
товлю что-нибудь:
хумус,паштет,гар
нир,суп из тыквы и
нута.Вот салат ещё
не готовила.
Фалафель зять вкус
но готовит,барани
ну с нутом и овоща
ми.
️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Вкус Жуковы
ПП салат из нута: сочетание вкуса и пользы
Нут — это популярный продукт среди приверженцев правильного питания. Он богат белком, клетчаткой и множеством витаминов и минералов. В этой публикации мы покажем, как приготовить вкусный и полезный салат из нута.- пучок руколы
- петрушка
- нут
- томаты черри
- огурец
- красный лук
- лимон
- копчёная паприка
Для заправки:
- оливковое масло
- чеснок;
- соль;
- сок лимона;
- зернистая горчица
Как готовить:
1️⃣ Нут замачиваем на 8 часов (можно оставить на ночь) и отвариваем до готовности. Готовый нут солим, поливаем оливковым маслом, посыпаем копчёной паприкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
3️⃣ Красный лук нарезаем тонкими полукольцами и маринуем его в соке лимона.
Вступайте в нашу группу. У нас много полезного и интересного!
#Салаты_Жуковы #ПП_Жуковы