Обзор фитнес-браслета Honor Band 5

Делюсь опытом более чем годового использования фитнес-браслета Honor Band 5.
Фитнес-браслет Honor Band 5 у меня уже больше года. Выбор на этот браслет пал по очень простой причине: телефон у меня Honor. И чтобы телефону было проще взаимодействовать с браслетом, браслет я выбрал того же бренда, самую последнюю модель на тот момент, Band 5. Ношу постоянно, снимаю только для зарядки. Зарядки хватает примерно на неделю. При заряде батареи менее 20% часы начинают показывать на экране предупреждение. 20 % заряда хватает более чем на сутки, так что не надо срочно бежать за зарядным устройством, а можно выбрать удобное время для зарядки гаджета. Для зарядки необходим специальный переходник, который подсоединяется к внутренней стороне часов, так что зарядить не снимая с руки не получится. На это неудобство создатели часов, видимо, пошли для обеспечения надежной защиты устройства, она у часов IP68, т.е. в них можно купаться и нырять на глубину до 50 метров, принимать душ, ковыряться в грядках на огороде и не думать о том что часам может быть нанесен какой-то вред.
Браслет на руке сидит отлично, почти не ощущается, не мешает. Застежка позволяет довольно точно подобрать комфортную степень натяжения ремешка. Я предпочитаю затягивать ремешок послабее, все таки ремешок резиновый и под ним рука потеет при высокой температуре окружающей среды. Обычно экран часов отключен для экономии заряда аккумулятора, включается экран при стандартном жесте, когда вы подносите часы к глазам, чтобы посмотреть на них. На часах можно посмотреть время, день недели, дату, количество пройденных шагов, время сна. Измерить Band 5 может пульс и уровень кислорода в крови.
Подключение телефона к часам происходит через Bluetooth. Взаимодействует браслет с телефоном через бесплатное приложение Huawei Health или по-русски “Здоровье”.
Главный экран приложения
Самая часто используемая мной функция это подсчет количества пройденных шагов.
Если у вас малоподвижный образ жизни то стоит обратить на эту функцию побольше внимания. По умолчанию стоит цель 10 тысяч шагов в день, примерно столько и врачи рекомендуют. Можно мониторить свою двигательную активность и при ее недостатке как-то оптимизировать свою жизнь: выходить на одну остановку пораньше по пути с работы, прогуливаться во время обеденного перерыва, ходить в магазин не по самой короткой дороге. Если к вечеру не хватает немного шагов до цели можно просто походить по квартире. После того как научитесь уверенно достигать цели по шагам каждый день можно увеличил цель. Шаг изменения цели равен тысяче шагов, более плавно увеличивать цель не получится. Конечно подсчет шагов идет с некоторой погрешностью, иногда браслет считает за шаги просто взмахи руками. Приложение хранит статистику и можно сравнить свои результаты с предыдущими периодами.
Еще одна интересная возможность - это мониторинг сна.
Раздел приложения
Браслет отслеживает время сна и его качество. В приложении можно посмотреть сколько времени пришлось на разные фазы сна, сколько раз сон прерывался пробуждением и почитать рекомендации по правильному сну. Кроме сна браслет мониторит и состояние покоя, допустим когда вы смотрите телевизор или сидите за компьютером, если вы сидите непрерывно более часа то браслет напомнит вам о необходимости встать и размяться. Я слышал, что ранние модели фитнес-браслетов путали сон с покоем и во время дневного сна будили владельца, требуя разминки. Band 5 ни разу не разбудил меня по ошибке и периодически на работе напоминает о необходимости встать и размяться.
Так-же Band 5 может поработать и будильником.
Будит браслет вибрацией, имеет абсолютно такой же функционал как и будильник в телефоне: можно создавать несколько будильников; будильник можно прервать и еще немного понежиться в постели, он начнет будить снова через настраиваемый промежуток времени. Так как ни какого шума браслет не производит то удобно использовать его в качестве будильника если не хотите будить свою вторую половинку. Если вторая половинка встает раньше вас, то это хороший повод подарить Band 5 ей.
Еще одна функция Band 5 - это мониторинг пульса.
Есть возможность померить пульс в нужный момент времени и посмотреть как билось ваше сердце во время тренировки или когда вы спали.
В часах имеется "недокументированная возможность" - измерение уровня кислорода в крови. Работает этот функционал не очень хорошо, что видимо и является причиной по которой эта функция не включена в официальные характеристики.
Мониторить уровень кислорода гаджет не умеет, может только померить уровень кислорода в тот момент, когда Вы выбрали этот пункт меню. Часто измерение заканчивается неудачей и часы просят затянуть ремешок потуже и повторить измерение. Надо понимать что Band 5 - это не медицинский прибор и точного измерения уровня кислорода от них ждать не следует.
Общие впечатления от фитнес- браслета у меня положительные. Ношу и собираюсь носить дальше, функционала достаточно, о покупке какого-от другого фитнес-браслета не задумываюсь.
Источник: https://club.dns-shop.ru/review/t-80-smart-chasyi-i-fitnes-brasletyi/49234-obzor-fitnes-brasleta-honor-band-5/