Для участников проекта "Активное долголетие" в клубе проводят занятия дыхательной гимнастикой, которые помогают улучшить общее самочувствие и повысить жизненный тонус.

В ходе занятий используются разные техники дыхания, направленные на укрепление легких, расслабление и снятие стресса. Участники не только осваивают упражнения, но и получают советы по правильному питанию и образу жизни. Кроме того, такие занятия способствуют созданию дружеской атмосферы и социальной активности среди пожилых людей, что играет важную роль в их эмоциональном благополучии.
Больше интересных новостей в ТГ-канале — t.me/msr_mosreg #соцсфера #соцзащита #минсоцразвитиямо #КЦСОИРОдинцовский #будьвкурсе #активноедолголетие