Организму необходимы жиры, поэтому каждый день мы должны употреблять небольшое их количество.

Они понижают риск сердечных заболеваний, помогают быстрее насытиться и способствуют усвоению минералов и витаминов.
#мифыопитании #правильнеопитание #какпохудеть