Комментарии
- 6 апр 2023 17:40Игорь БотоговскийМой телеграм: https://t.me/Igor_Botogovskiy_chat_bot
- 6 апр 2023 18:12Галина Ведианцева (Непокорова)Утром чашка кофе,если есть недосып,то --две.
- 6 апр 2023 21:45Наталия Андреева (Левитская)Бестолковая статейка, из серии: "С одной стороны по-стольку , по-скольку, вообще и в частности, а с другой стороны вроде бы и ничего, однако, собственно говоря, на этом можно и кончать". 🤔
- 7 апр 2023 11:00Татьяна Весенняя ответила Наталии Андреевой (Левитской)
- 10 апр 2023 21:10наталья самойлова (Толстова) ответила Наталии Андреевой (Левитской)Так то оно так, ежели вот так, а случись чего, вот тебе и пожалуйста
- 11 апр 2023 20:23Алексей Чёлышев ответил Дочери БорисеЖизнь вообще крайне вредная штука,от нее ВСЕ умирают
- 11 апр 2023 20:54Дочь Бориса ответила Алексею ЧёлышевуНет Саша Жизнь прекрасна!Мы живём в прекрасное время Рассвета Душь!
- 16 апр 2023 12:22Алексей ЧёлышевКонечно прекрасна.Да с чашечкой капуччино...
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Игорь Ботоговский
Что нужно знать о кофе
Кофе - это один из самых распространенных напитков в мире, который содержит кофеин, психоактивное вещество, которое влияет на работу мозга и организма в целом. Некоторые люди любят пить кофе для бодрости и энергии, а другие избегают его из-за возможных негативных последствий для здоровья.Несмотря на то, что кофеин может действовать как стимулятор и улучшать настроение, употребление больших доз кофеина (больше 400 мг в день) может привести к негативным последствиям, таким как бессонница, головная боль, повышенное сердцебиение, тревога, раздражительность и другие проблемы со здоровьем.
Однако умеренное употребление кофеина (менее 400 мг в день) может иметь положительное влияние на здоровье. Некоторые исследования показывают, что кофеин может снижать риск развития болезней, таких как диабет 2 типа, болезнь Паркинсона, рак печени и др.
Но важно помнить, что реакция на кофеин у всех людей индивидуальна, и употребление кофеина может быть нежелательным для некоторых людей, таких как беременные женщины, дети, люди с серьезными заболеваниями сердца и другие.
Также стоит отметить, что добавление в кофе сливок, сахара и других ингредиентов может повысить содержание калорий и сахара в напитке, что может негативно сказаться на здоровье и лишнем весе.
В целом, умеренное употребление кофеина может иметь положительный эффект на здоровье, но важно учитывать индивидуальную реакцию на кофеин и следить за употреблением кофе и других напитков с кофеином в рамках рекомендуемой нормы.