08, 07:20] +7 967 101-71-61: *Действия 11 шага по БКАА* _Утренняя Часть_ _Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное._ 1. *Молитва* в самом начале дня : _*"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."*_ 2. Утром, надо *подумать о предстоящем дне.* Рассмотрим наши планы. (Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать) 3.Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, *молитва:* _*"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."*_ 4. *Погружаемся в медитацию.* (Тихое время, углубленное размышление) Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся. *Заканчиваем период углубленного размышления молитвой* : _*"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."*_ 5. В течение дня, *если появляются сомнения или волнения* по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога: _*"Боже, укажи правильную мысль или действие"*_ - 6. *Мы постоянно напоминаем себе*, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день: _*“Да исполнится воля Твоя”*_ [22.08, 07:20] +7 967 101-71-61: *МОЛИТВА СВЯТОГО ФРАНЦИСКА* Господи, сделай так, чтобы посредством меня снисходил к людям Твой мир и покой, чтобы туда, где есть ненависть, я приносил любовь; туда, где есть зло, я приносил дух прощения; туда, где есть раздоры, я приносил гармонию; туда, где есть заблуждения, я приносил истину; туда, где есть сомнения, я приносил веру; туда, где есть отчаяние, я приносил надежду; туда, где тень, я приносил свет; туда, где царит печаль, я приносил радость. Господи, сделай так, чтобы я мог утешать, а не быть утешаемым, понимать, а не быть понятым, любить, а не быть любимым. Ибо обретаешь, забывая о себе. Прощая других, получаешь прощение. Умирая, пробуждаешься к Вечной Жизни. *Аминь.* [22.08, 07:20] +7 967 101-71-61: Ежедневные Размышления 22 Августа В ПОИСКАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ Когда мы поднялись на более высокую ступень развития, мы обнаружили, что лучший источник эмоциональной стабильности — это сам Бог. Мы узнали, что зависимость от Его безупречной справедливости, всепрощения и любви способствует душевному здоровью и помогает там, где помощи ждать больше неоткуда. Если мы по — настоящему зависим от Бога, то не станем строить из себя Бога перед нашими друзьями и не захотим полностью зависеть от защиты и поддержки людей. . Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 131 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 116 В своих эмоциональных потребностях и защите я всегда зависела от людей. Но так жить я больше не могу. Милостью Божьей я признала свое бессилие перед людьми, ситуациями и вещами. Я была одержима общением: куда бы я ни шла, там непременно должен был быть кто-то, кто обратит на меня внимание. Такой подход приносит только вред, так как чем больше я зависела от других и требовала внимания, тем меньше получала. Я перестала верить, что какая-либо человеческая сила может освободить меня от этого пустого чувства. И хотя я и остаюсь хрупким человеческим существом, которому нужно работать по Шагам АА, чтобы сохранить принципы выше личных интересов, только любящий Бог может дать мне внутренний покой и эмоциональную стабильность. [22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: *«24 часа» - 22 августа* *Мысль АА на этот день* «Те, кто не выздоравливает, — это люди, которые по природе своей неспособны быть честными по отношению к себе самим. Есть такие несчастные. Это не их вина. Они, похоже, такими уродились. Они, по природе своей, не способны усвоить и развить в себе образ жизни, требующий блюсти честность. Их шансы ниже среднего. Есть еще такие, кто страдает от серьезного душевного или умственного расстройства, но многие из них поправляются, если у них есть способность к честности». ДО КОНЦА ЛИ Я ЧЕСТЕН С СОБОЙ И ДРУГИМИ? *Медитация на этот день* Ты можешь обратить себе на пользу свои ошибки, неудачи, потери, страдания. И польза превзойдет в значении то, что случилось с тобой. Возьми свои страдания, трудности, лишения и воспользуйся ими, чтобы помочь какой-нибудь несчастной душе, столкнувшейся с теми же бедами. И тогда выйдет из страданий твоих что-нибудь хорошее, и станет лучше жить в мире. Добро, которое ты творишь каждый день, будет жить, оно будет жить еще долго после того, как забудутся беды и несчастья, как пройдут трудности и боль. *Молитва на этот день* Молюсь, чтобы дано мне было обращать на добрые дела мои ошибки и заблуждения. Молюсь, чтобы что-нибудь хорошее выросло из пережитой мной боли. [22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ 196.ПРОТИВОЯДИЕ ОТ СТРАХА Неудачи и недостатки порождают страх, который сам по себе является видом душевного заболевания. Страх, в свою очередь, создает новые недостатки характера. Неразумный страх, что наши инстинкты не будут удовлетворены, заставляет нас домогаться того, чем владеют другие, стремиться к сексу и власти, раздражаться, когда возникает угроза запросам наших инстинктов, завидовать, когда нам кажется, что другим удается материализовать свои амбиции, а нам нет. Мы едим, пьем, пытаемся захватить всего больше, чем нам нужно, из опасения, что нам чего-то не хватит. И всерьез обеспокоенные тем, что придется работать, мы бездействуем. Мы бездельничаем и тянем время или, в лучшем случае, работаем нехотя и вполсилы. Эти страхи похожи на термитов, безостановочно подтачивающих фундамент, на котором мы пытаемся создать какой-либо образ жизни. ««« »»» Внутренняя уверенность растет вместе с Верой. Огромный, грызущий изнутри страх никчемности начинает покидать нас. В АА мы поняли, что основное противоядие от страха это духовное пробуждение. 1. «Двенадцать и Двенадцать». 2. «Грейпвайн», январь 1962. [22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: 🐫 Аффирмация на сегодня 🙏 Сегодня я не буду судить других людей. Я уверена, что Бог видит, что не так в каждом человеке, Он знает личность целиком и может изменять её. [22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: Больше, чем кто бы то ни было, алкоголик ведёт двойную жизнь. Он прекрасный актёр. Окружающим людям он постоянно преподносит свой сценический образ. Он хочет, чтобы люди видели его именно таким. Он хочет иметь определенную репутацию, но в глубине души понимает, что не заслуживает её. БК АА стр. 71 [22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: ЧАК Ч. НОВЫЕ ОЧКИ БЛУДНЫЙ СЫН Я уверен, что одной из огромных духовных ценностей этой программы являются воспоминания, которые мы пронесём через года. И мы делирмся с любовью друг к другу нашим опытом, нашими силами и надеждами. И это потрясающая вещь. И, как мы уже говорили, это просто. В этом нет ничего сложного. Люди не трезвеют от глубоких мыслей или от высоко интеллектуальных знаний, это не сложно. Это мелочь. А помним мы, как правило, именно мелочи. Двадцать с лишним лет назад в Клермонте ко мне подошёл один парень, и я думаю, что это был самый уродливый мужик, которого мне довелось когда-либо видеть. Он был высокого роста, метра два с хвостом, его курчавые волосы стояли дыбом. У него были большие уши, и огромный рубильник, и ни одного зуба. Вообще ни одного. После выступления он подошёл ко мне, и от него разило, как из двух сивушных бочек. Не из одной, а из двух. И он сказал: «Чак, я слышал, что ты сказал, и мне больше не придётся пить». И с тех пор на каждое Рождество, где бы он ни был, он звонит мне. Я беру трубку, и он говорит: «Не пей первую. Если не выпьешь первую, то ты не напьёшься». Уже прошло двадцать с лишним лет, но он звонит мне каждый год. «Я слышал, что ты сказал, и мне больше не придётся пить». Вот такие мелочи делают эту вещь огромной. Продолжение следует... [22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: Пятый Шаг - это процесс демонтажа ложного "я" и разрушения маски (личности), созданной в попытках справиться с жизненными трудностями и нашими личными недостатками. Это процесс выкорчевывания, который очищает от грязи, блокирующий солнечный свет Духа. Тогда у нас появляется доступ к Свету. Двенадцать Шагов к духовному пробуждению Херб К.
Анонимные Алкоголики Марий Эл
[22.
08, 07:20] +7 967 101-71-61: *Действия 11 шага по БКАА*
_Утренняя Часть_
_Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное._
1. *Молитва* в самом начале дня :
_*"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."*_
2. Утром, надо *подумать о предстоящем дне.*
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3.Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, *молитва:*
_*"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."*_
4. *Погружаемся в медитацию.*
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
*Заканчиваем период углубленного размышления молитвой* :
_*"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."*_
5. В течение дня, *если появляются сомнения или волнения* по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
_*"Боже, укажи правильную мысль или действие"*_
-
6. *Мы постоянно напоминаем себе*, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
_*“Да исполнится воля Твоя”*_
[22.08, 07:20] +7 967 101-71-61: *МОЛИТВА СВЯТОГО ФРАНЦИСКА*
Господи, сделай так, чтобы посредством меня снисходил к людям Твой мир и покой, чтобы туда, где есть ненависть, я приносил любовь; туда, где есть зло, я приносил дух прощения; туда, где есть раздоры, я приносил гармонию; туда, где есть заблуждения, я приносил истину; туда, где есть сомнения, я приносил веру; туда, где есть отчаяние, я приносил надежду; туда, где тень, я приносил свет; туда, где царит печаль, я приносил радость. Господи, сделай так, чтобы я мог утешать, а не быть утешаемым, понимать, а не быть понятым, любить, а не быть любимым. Ибо обретаешь, забывая о себе. Прощая других, получаешь прощение. Умирая, пробуждаешься к Вечной Жизни. *Аминь.*
[22.08, 07:20] +7 967 101-71-61: Ежедневные Размышления
22 Августа
В ПОИСКАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Когда мы поднялись на более высокую ступень развития, мы обнаружили, что лучший источник эмоциональной стабильности — это сам Бог. Мы узнали, что зависимость от Его безупречной справедливости, всепрощения и любви способствует душевному здоровью и помогает там, где помощи ждать больше неоткуда. Если мы по — настоящему зависим от Бога, то не станем строить из себя Бога перед нашими друзьями и не захотим полностью зависеть от защиты и поддержки людей.
.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 131
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 116
В своих эмоциональных потребностях и защите я всегда зависела от людей. Но так жить я больше не могу. Милостью Божьей я признала свое бессилие перед людьми, ситуациями и вещами. Я была одержима общением: куда бы я ни шла, там непременно должен был быть кто-то, кто обратит на меня внимание. Такой подход приносит только вред, так как чем больше я зависела от других и требовала внимания, тем меньше получала.
Я перестала верить, что какая-либо человеческая сила может освободить меня от этого пустого чувства. И хотя я и остаюсь хрупким человеческим существом, которому нужно работать по Шагам АА, чтобы сохранить принципы выше личных интересов, только любящий Бог может дать мне внутренний покой и эмоциональную стабильность.
[22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: *«24 часа» - 22 августа*
*Мысль АА на этот день*
«Те, кто не выздоравливает, — это люди, которые по природе своей неспособны быть честными по отношению к себе самим. Есть такие несчастные. Это не их вина. Они, похоже, такими уродились. Они, по природе своей, не способны усвоить и развить в себе образ жизни, требующий блюсти честность. Их шансы ниже среднего. Есть еще такие, кто страдает от серьезного душевного или умственного расстройства, но многие из них поправляются, если у них есть способность к честности».
ДО КОНЦА ЛИ Я ЧЕСТЕН С СОБОЙ И ДРУГИМИ?
*Медитация на этот день*
Ты можешь обратить себе на пользу свои ошибки, неудачи, потери, страдания. И польза превзойдет в значении то, что случилось с тобой. Возьми свои страдания, трудности, лишения и воспользуйся ими, чтобы помочь какой-нибудь несчастной душе, столкнувшейся с теми же бедами. И тогда выйдет из страданий твоих что-нибудь хорошее, и станет лучше жить в мире. Добро, которое ты творишь каждый день, будет жить, оно будет жить еще долго после того, как забудутся беды и несчастья, как пройдут трудности и боль.
*Молитва на этот день*
Молюсь, чтобы дано мне было обращать на добрые дела мои ошибки и заблуждения. Молюсь, чтобы что-нибудь хорошее выросло из пережитой мной боли.
[22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ
196.ПРОТИВОЯДИЕ ОТ СТРАХА
Неудачи и недостатки порождают страх, который сам по себе является видом душевного заболевания. Страх, в свою очередь, создает новые недостатки характера. Неразумный страх, что наши инстинкты не будут удовлетворены, заставляет нас домогаться того, чем владеют другие, стремиться к сексу и власти, раздражаться, когда возникает угроза запросам наших инстинктов, завидовать, когда нам кажется, что другим удается материализовать свои амбиции, а нам нет. Мы едим, пьем, пытаемся захватить всего больше, чем нам нужно, из опасения, что нам чего-то не хватит. И всерьез обеспокоенные тем, что придется работать, мы бездействуем. Мы бездельничаем и тянем время или, в лучшем случае, работаем нехотя и вполсилы.
Эти страхи похожи на термитов, безостановочно подтачивающих фундамент, на котором мы пытаемся создать какой-либо образ жизни.
««« »»»
Внутренняя уверенность растет вместе с Верой. Огромный, грызущий изнутри страх никчемности начинает покидать нас. В АА мы поняли, что основное противоядие от страха это духовное пробуждение.
1. «Двенадцать и Двенадцать».
2. «Грейпвайн», январь 1962.
[22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: 🐫 Аффирмация на сегодня 🙏
Сегодня я не буду судить других людей. Я уверена, что Бог видит, что не так в каждом человеке, Он знает личность целиком и может изменять её.
[22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: Больше, чем кто бы то ни было, алкоголик ведёт двойную жизнь. Он прекрасный актёр. Окружающим людям он постоянно преподносит свой сценический образ. Он хочет, чтобы люди видели его именно таким. Он хочет иметь определенную репутацию, но в глубине души понимает, что не заслуживает её.
БК АА стр. 71
[22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: ЧАК Ч. НОВЫЕ ОЧКИ
БЛУДНЫЙ СЫН
Я уверен, что одной из огромных духовных ценностей этой программы являются воспоминания, которые мы пронесём через года. И мы делирмся с любовью друг к другу нашим опытом, нашими силами и надеждами. И это потрясающая вещь. И, как мы уже говорили, это просто. В этом нет ничего сложного. Люди не трезвеют от глубоких мыслей или от высоко интеллектуальных знаний, это не сложно. Это мелочь. А помним мы, как правило, именно мелочи. Двадцать с лишним лет назад в Клермонте ко мне подошёл один парень, и я думаю, что это был самый уродливый мужик, которого мне довелось когда-либо видеть. Он был высокого роста, метра два с хвостом, его курчавые волосы стояли дыбом. У него были большие уши, и огромный рубильник, и ни одного зуба. Вообще ни одного. После выступления он подошёл ко мне, и от него разило, как из двух сивушных бочек. Не из одной, а из двух. И он сказал: «Чак, я слышал, что ты сказал, и мне больше не придётся пить». И с тех пор на каждое Рождество, где бы он ни был, он звонит мне. Я беру трубку, и он говорит: «Не пей первую. Если не выпьешь первую, то ты не напьёшься». Уже прошло двадцать с лишним лет, но он звонит мне каждый год. «Я слышал, что ты сказал, и мне больше не придётся пить». Вот такие мелочи делают эту вещь огромной.
Продолжение следует...
[22.08, 07:21] +7 967 101-71-61: Пятый Шаг - это процесс демонтажа ложного "я" и разрушения маски (личности), созданной в попытках справиться с жизненными трудностями и нашими личными недостатками. Это процесс выкорчевывания, который очищает от грязи, блокирующий солнечный свет Духа. Тогда у нас появляется доступ к Свету.
Двенадцать Шагов к духовному пробуждению
Херб К.