Морской климат вымывает кальций, поездка к морю опасна для костей пожилых
Факты о воздействии морского климата на здоровье костей:
Повышенное содержание соли в воздухе: Морская соль действительно присутствует в атмосфере побережья, но её концентрации недостаточно, чтобы оказать значительное влияние на усвоение кальция или минерализацию костной ткани.
Ионизированный воздух: Считается, что ионы морских бризов положительно влияют на нервную систему и общий тонус организма, способствуя укреплению иммунитета и снижению воспалительных реакций.
Витамин D: Солнце, являющееся источником витамина D, играет ключевую роль в кальциевом обмене. Умеренное пребывание на солнце стимулирует синтез этого важного витамина, помогая сохранять прочность костей.
Морские курорты представляют собой прекрасное место для восстановления сил и укрепления здоровья пожилых людей. Их положительный эффект на психоэмоциональное состояние, физическое благополучие и общеукрепляющее действие значительно перевешивает любые гипотетические риски потери кальция.
Поэтому если вы любите морские пейзажи и активный отдых, наслаждайтесь ими с умом и удовольствием! #ОКпротивмифов
️
️
С КАРОЛИНОЙ В ДЕРЕВНЕ
Морской климат вымывает кальций, поездка к морю опасна для костей пожилых
климата на здоровье костей:
Повышенное содержание соли в воздухе: Морская соль действительно присутствует в атмосфере побережья, но её концентрации недостаточно, чтобы оказать значительное влияние на усвоение кальция или минерализацию костной ткани.
Ионизированный воздух:
Считается, что ионы морских бризов положительно влияют на нервную систему и общий тонус организма, способствуя укреплению иммунитета и снижению воспалительных реакций.
Витамин D: Солнце, являющееся источником витамина D, играет ключевую роль в кальциевом обмене.
Умеренное пребывание на солнце стимулирует синтез этого важного витамина, помогая сохранять прочность костей.
Морские курорты представляют собой прекрасное место для восстановления сил и укрепления здоровья пожилых людей. Их положительный эффект на психоэмоциональное состояние, физическое благополучие и общеукрепляющее действие значительно перевешивает любые гипотетические риски потери кальция.
Поэтому если вы любите морские пейзажи и активный отдых, наслаждайтесь ими с умом и удовольствием!
#ОКпротивмифов