Доброе Утро 🌞

РУБРИКА : ,,ПП РЕЦЕПТЫ ‘’😋
Каша без варки 🥣
КБЖУ на 100 гр: 144/7/5/23
Ингредиенты:
-овсяные хлопья
-семена чиа
-семена льна
-тыквенные семечки
-сушеная клюква
-курага
-миндальное молоко
С ингредиентами можно экспериментировать 😉
Приготовление:
1. Курагу и клюкву нарезаем мелко
2. Овсяных хлопьев кладём чуть меньше половины ёмкости, а молока в 2 раза больше
3. Перемешиваем, накрываем крышкой и до утра в холодильник.
Приятного Аппетита 😋
@