Как правильно выбирать кроссовки?

⛹️🏃👟👟🏃🏃👟👟🚴🏃👟👟🚵🏃👟👟⛹️🏃
1.ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
( Читайте в предыдущем посте о выборе кроссовок)
2.БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ
Беговые кроссовки отличаются от остальных улучшенной амортизацией и стабилизацией.
👟👟АМОРТИЗАЦИЯ нужна для того, чтобы бег по твердой поверхности не вредил суставам, а
👟👟СТАБИЛИЗАЦИЯ позволяет ноге не заваливаться, фиксирует ее в правильном положении.
Как правило, беговые кроссовки более БЕЗОПАСНЫЕ и КОМФОРТНЫЕ, чем все остальные виды, кроме того, они практически НЕВЕСОМЫЕ благодаря тому, что при их изготовлении используются высокотехнологичные материалы.
В зависимости от поверхности, по которой вы собираетесь бегать, а также планируемой длительности пробежек, можно подобрать кроссовки с нужной степенью амортизации и жесткости подошвы.
ПОДСКАЗКА:
🔥мерить беговые кроссовки лучше вечером, когда стопа немного увеличивается, потому что именно в таком состоянии находится нога во время бега.
🔥Лучше, чтобы в передней части стопы было немного свободного пространства — это гарантирует комфорт во время бега, а также отсутствие травм ногтей и натираний.
ПРОДОЛЖЕНИЕ следует..😜👍👏👏👏
#выборкроссовок#секреты#кроссовки#модницы#модники#любимспорт#спортистиль#спорт#бег#тренировки#прогулки#лайки#комменты#булатфанат