Многие думают, что сесть на шпагат очень сложно.

Профессиональный фитнес-тренер докажет обратное: всего 5 минут в день на растяжку — и со временем вы сможете выполнить одно из самых полезных упражнений для тела.
📹 Смотрите лекцию с переводом на РЖЯ по ссылке: clck.ru/3P3Gy9