Страхи есть у каждого — боязнь высоты, собак, темноты, неудач… и это абсолютно нормально.

Важно другое: со страхами можно справиться, если понять, откуда они появляются и как работают.
В этой лекции психолог простым языком объясняет, что такое страх и рассказывает, что помогает постепенно вернуть спокойствие и уверенность.
📹 Полное видео с переводом на РЖЯ по ссылке: clck.ru/3QWS8Z