Знаете эти малюсенькие белые точки, которые ведут себя так, словно у них пожизненная прописка на вашем лице? Выдавливанию не поддаются, сами по себе не проходят, и смотрятся в зеркало чуть ли не вместе с вами. Кожа выглядит бугристой и более «возрастной».
Но цифры в паспорте здесь не при чем. А вот о состоянии организма милиумы могут говорить довольно красноречиво.
В этой статье мы разберёмся: откуда берутся милиумы, какие внутренние и внешние факторы за ними стоят и что действительно помогает ограничить их появление.
Милиумы: что за зверь Милиум — это маленький плотный шарик под самым верхним слоем кожи, заполненный смесью кожного сала и отмерших клеток. Такая своеобразная подкожная капсула, которая не воспаляется, не болит, но упорно «сидит» под кожей.
На ощупь — как крошечная жемчужинка, на свету — маленькая белая точка. Чаще всего милиумы любят обосновываться там, где кожа особенно нежная: вокруг глаз, на щеках, у крыльев носа, реже — на подбородке или даже в зоне декольте.
Почему милиумы могут быть сигналом глубинных проблем Многие думают, что проблемы с кожей решаются косметологией или питанием. Но на самом деле, ситуация чаще гораздо глубже. И одна из главных причин различных новообразований на коже — метаболический синдром. Вы скажете, что речь пойдет о питании. Но это не совсем так.
Метаболический синдром — это не только про инсулинорезистентность и проблемы с холестерином, но и про хроническое воспаление. Давайте разберёмся, как именно он связан с появлением просянки и стоит ли искать внутренние проблемы у себя.
Нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс Главная проблема при метаболическом синдроме — нарушение чувствительности клеток к инсулину, тому самому гормону, который регулирует уровень сахара в крови. А его избыток заставляет сальные железы выделять больше кожного сала, или себума.
Но милиумы - это не только жир. Внутри крошечного шарика присутствуют отмершие клетки кожи - кератиноциты. Именно поэтому милиумы такие плотные.
Хроническое воспаление и окислительный стресс Инсулин и воспаление - это два конца одной палки. Повышаются уровни провоспалительных цитокинов, которые препятствуют естественному слущиванию клеток кожи. Кератиноциты накапливаются на поверхности, смешиваются с жировым компонентом кожи и застревают мелкими бусинками.
Кроме того, хроническое воспаление всегда идёт рука об руку с окислительным стрессом — состоянием, когда свободные радикалы буквально «нападают» на коллаген и эластин. Эти два белка — главные «строители» вашей кожи. Их повреждение приводит к тому, что кожа становится грубее, менее упругой и гораздо более склонной к гиперкератозу, а значит, и к милиумам.
Связь с печенью и поджелудочной железой Не забываем, что метаболический синдром часто связан с неправильным питанием — избыток жиров и сахаров перегружает печень и поджелудочную железу. Эти органы начинают плохо справляться со своими задачами, изменяя качество выделяемого кожного сала.
Себум становится более густым, проблемным, склонным к накоплению и закупорке пор.
Внешние причины появления милиумов Когда внутренняя почва подготовлена — любая мелочь снаружи может стать спусковым крючком.
И наоборот: даже при хорошем внутреннем фоне неправильный уход или внешние факторы могут запустить формирование милиумов.
Разберём по порядку.
1️⃣ Косметика — лучший друг кожи. И одновременно — её худший враг. Тяжёлые текстуры, комедогенные компоненты, неправильные кремы «на каждый случай жизни» забивают поры, нарушают естественные процессы регенерации. И вот уже кожа, не справляясь с «завалами», начинает запечатывать проблему в капсулу — формируя милиумы. Особенно это касается плотных тональных основ, тяжёлых солнцезащитных кремов и неподходящих увлажняющих средств.
2️⃣ Механические повреждения кожи. Иногда мы сами усердно вредим себе, даже не подозревая: агрессивные скрабы, частые пилинги без показаний, самостоятельное выдавливание любых несовершенств, бездумные чистки — всё это нарушает защитный барьер кожи. Результат? Микротравмы, воспаления на уровне, который мы не видим, — и как ответ организма на стресс — образование милиумов.
3️⃣ Воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнца кожа утолщается, теряет эластичность, нарушаются процессы самоочищения. И на этом «благодатном» фоне милиумы возникают быстрее и упорнее.
4️⃣ Бесконтрольное применение гормональных средств. Мази с гормонами истончают кожу, сбивают работу сальных желёз, провоцируют нарушения регенерации. И милиумы в таком случае — побочный эффект, который может проявиться спустя недели или месяцы после начала применения.
5️⃣ Нарушение водного баланса кожи. Сухая, обезвоженная кожа кажется парадоксально более плотной. Она хуже дышит, хуже обновляется, быстрее покрывается невидимой плёнкой из ороговевших клеток. Кожа — это не просто оболочка. Это система, которая нуждается в ритме: очищение / питание / защита. И если нарушить этот ритм, система даёт сбой.
Но никакой паники — только грамотный подход и внимание к своему организму. Тогда и кожа обязательно скажет вам спасибо!
Что нельзя делать с милиумами Не надо тереть кожу до красноты абразивными скрабами. Не надо использовать кислотные пилинги без плана и меры.
Милиум — это не прыщ. Вскрыть его без риска травмировать кожу нельзя. Любая попытка «проткнуть», «выковырять», «выжить» просянку дома — прямой путь к воспалению, инфекции и шраму.
Поэтому: нет — самостоятельному удалению. Да — вниманию к своему здоровью в целом и грамотному уходу.
Как выяснить, есть ли у Вас инсулинорезистентность и повернуть процесс вспять — подробно написала для Вас в отдельном чек-листе (бесплатный). Забирать по ссылке: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
А в какой момент Вы столкнулись с милиумами? С какой проблемой связываете эту проблему?
️
Стань краше с Орловой Дашей
Знак старости или просто прыщик - откуда милиумы на лице и как убрать просянку
Подписывайтесь на каналНо цифры в паспорте здесь не при чем. А вот о состоянии организма милиумы могут говорить довольно красноречиво.
В этой статье мы разберёмся: откуда берутся милиумы, какие внутренние и внешние факторы за ними стоят и что действительно помогает ограничить их появление.
Милиумы: что за зверь
Милиум — это маленький плотный шарик под самым верхним слоем кожи, заполненный смесью кожного сала и отмерших клеток. Такая своеобразная подкожная капсула, которая не воспаляется, не болит, но упорно «сидит» под кожей.
На ощупь — как крошечная жемчужинка, на свету — маленькая белая точка. Чаще всего милиумы любят обосновываться там, где кожа особенно нежная: вокруг глаз, на щеках, у крыльев носа, реже — на подбородке или даже в зоне декольте.
Почему милиумы могут быть сигналом глубинных проблем
Многие думают, что проблемы с кожей решаются косметологией или питанием. Но на самом деле, ситуация чаще гораздо глубже. И одна из главных причин различных новообразований на коже — метаболический синдром. Вы скажете, что речь пойдет о питании. Но это не совсем так.
Метаболический синдром — это не только про инсулинорезистентность и проблемы с холестерином, но и про хроническое воспаление. Давайте разберёмся, как именно он связан с появлением просянки и стоит ли искать внутренние проблемы у себя.
Нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс
Главная проблема при метаболическом синдроме — нарушение чувствительности клеток к инсулину, тому самому гормону, который регулирует уровень сахара в крови. А его избыток заставляет сальные железы выделять больше кожного сала, или себума.
Но милиумы - это не только жир. Внутри крошечного шарика присутствуют отмершие клетки кожи - кератиноциты. Именно поэтому милиумы такие плотные.
Хроническое воспаление и окислительный стресс
Инсулин и воспаление - это два конца одной палки. Повышаются уровни провоспалительных цитокинов, которые препятствуют естественному слущиванию клеток кожи. Кератиноциты накапливаются на поверхности, смешиваются с жировым компонентом кожи и застревают мелкими бусинками.
Кроме того, хроническое воспаление всегда идёт рука об руку с окислительным стрессом — состоянием, когда свободные радикалы буквально «нападают» на коллаген и эластин. Эти два белка — главные «строители» вашей кожи. Их повреждение приводит к тому, что кожа становится грубее, менее упругой и гораздо более склонной к гиперкератозу, а значит, и к милиумам.
Связь с печенью и поджелудочной железой
Не забываем, что метаболический синдром часто связан с неправильным питанием — избыток жиров и сахаров перегружает печень и поджелудочную железу. Эти органы начинают плохо справляться со своими задачами, изменяя качество выделяемого кожного сала.
Себум становится более густым, проблемным, склонным к накоплению и закупорке пор.
Внешние причины появления милиумов
Когда внутренняя почва подготовлена — любая мелочь снаружи может стать спусковым крючком.
И наоборот: даже при хорошем внутреннем фоне неправильный уход или внешние факторы могут запустить формирование милиумов.
Разберём по порядку.
1️⃣ Косметика — лучший друг кожи. И одновременно — её худший враг. Тяжёлые текстуры, комедогенные компоненты, неправильные кремы «на каждый случай жизни» забивают поры, нарушают естественные процессы регенерации. И вот уже кожа, не справляясь с «завалами», начинает запечатывать проблему в капсулу — формируя милиумы. Особенно это касается плотных тональных основ, тяжёлых солнцезащитных кремов и неподходящих увлажняющих средств.
2️⃣ Механические повреждения кожи. Иногда мы сами усердно вредим себе, даже не подозревая: агрессивные скрабы, частые пилинги без показаний, самостоятельное выдавливание любых несовершенств, бездумные чистки — всё это нарушает защитный барьер кожи. Результат? Микротравмы, воспаления на уровне, который мы не видим, — и как ответ организма на стресс — образование милиумов.
3️⃣ Воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнца кожа утолщается, теряет эластичность, нарушаются процессы самоочищения. И на этом «благодатном» фоне милиумы возникают быстрее и упорнее.
4️⃣ Бесконтрольное применение гормональных средств. Мази с гормонами истончают кожу, сбивают работу сальных желёз, провоцируют нарушения регенерации. И милиумы в таком случае — побочный эффект, который может проявиться спустя недели или месяцы после начала применения.
5️⃣ Нарушение водного баланса кожи. Сухая, обезвоженная кожа кажется парадоксально более плотной. Она хуже дышит, хуже обновляется, быстрее покрывается невидимой плёнкой из ороговевших клеток.
Кожа — это не просто оболочка. Это система, которая нуждается в ритме: очищение / питание / защита. И если нарушить этот ритм, система даёт сбой.
Но никакой паники — только грамотный подход и внимание к своему организму. Тогда и кожа обязательно скажет вам спасибо!
Что нельзя делать с милиумами
Не надо тереть кожу до красноты абразивными скрабами.
Не надо использовать кислотные пилинги без плана и меры.
Милиум — это не прыщ.
Вскрыть его без риска травмировать кожу нельзя. Любая попытка «проткнуть», «выковырять», «выжить» просянку дома — прямой путь к воспалению, инфекции и шраму.
Поэтому: нет — самостоятельному удалению. Да — вниманию к своему здоровью в целом и грамотному уходу.
Как выяснить, есть ли у Вас инсулинорезистентность и повернуть процесс вспять — подробно написала для Вас в отдельном чек-листе (бесплатный). Забирать по ссылке: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
А в какой момент Вы столкнулись с милиумами? С какой проблемой связываете эту проблему?