ЛЕТО радует нас большим разнообразием фруктов и овощей. И после долгой холодной зимы просто необходимо пополнить запасы витаминов в организме. Самый быстрый способ это сделать – это употреблять в пищу разнообразные вкусные летние салаты. Они не только освежают в жаркие дни и придают нам энергии, но и помогают привести в форму наш организм, избавив его от лишних килограммов. Но не хочется в летние дни проводить много времени на кухне. Поэтому хотелось бы поделиться с вами некоторыми рецептами летних салатов легких не только в приготовлении, но и для организма. 🌺🌺🌺 ЛЕТНИЙ САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ Для салата нужно: - небольшой огурец - маленькая баночка печени трески - 10 маслин - зелень петрушки, лука и укропа - соль и перец на ваш вкус Огурец нарежьте небольшой соломкой. С печени трески слейте масло и разомните ее вилкой. Маслины нарежьте кружочками. Зелень и лук мелко нашинкуйте. Все ингредиенты выложите в салатницу, добавьте соль и специи и хорошо перемешайте. Полейте немного свежевыжатым соком лимона.
Красота и здоровье
:Екатерина Тиунова
ЛЕТНИЙ САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ!!!
ЛЕТО радует нас большим разнообразием фруктов и овощей.
И после долгой холодной зимы просто необходимо пополнить запасы витаминов в организме. Самый быстрый способ это сделать – это употреблять в пищу разнообразные вкусные летние салаты.
Они не только освежают в жаркие дни и придают нам энергии, но и помогают привести в форму наш организм, избавив его от лишних килограммов.
Но не хочется в летние дни проводить много времени на кухне. Поэтому хотелось бы поделиться с вами некоторыми рецептами летних салатов легких не только в приготовлении, но и для организма.
🌺🌺🌺 ЛЕТНИЙ САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ
Для салата нужно:
- небольшой огурец
- маленькая баночка печени трески
- 10 маслин
- зелень петрушки, лука и укропа
- соль и перец на ваш вкус
Огурец нарежьте небольшой соломкой. С печени трески слейте масло и разомните ее вилкой. Маслины нарежьте кружочками. Зелень и лук мелко нашинкуйте.
Все ингредиенты выложите в салатницу, добавьте соль и специи и хорошо перемешайте. Полейте немного свежевыжатым соком лимона.