Дорогие друзья!

Мы вводим новую рубрику: “как приготовить рыбу так, чтобы ее с удовольствием ели дети”.
Ловите рецепт рыбных фрикаделек.
Ингредиенты:
Филе хека - 400 г
Рис - 70 г
Яйцо - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
Сметана - 1 стакан
Твердый сыр - 100 г
Специи и соль- по вкусу
Приготовление:
1.Сварите рис в кастрюле. Измельчите филе рыбы так, чтобы получилась почти однородная масса.
2. Смешайте вареный рис с филе и вбейте яйцо. Добавьте немного мелко натертого лука, чтобы он был незаметен детям. Приправьте. Перемешайте.
3.В другую емкость натрите сыр и добавьте к нему сметану. Если видите, что соус слишком густой, долейте немного воды или молока. Посолите по вкусу.
4. Слепите шарики из фарша и разложите в форме для запекания, залейте все сметанным соусом.
Процесс займет около 30 минут.
Как только блюдо покрылось золотистой корочкой, можно доставать.
Приятного аппетита!
На сайте goodfish.by доступно к заказу:
Хек патагонский филе без кожи - 17.50 руб./кг
Хек тушка - 11,70 руб./кг
Хек патагонский филе КОЛБАСА - 14,80 руб./кг
#хек #доставка_рыбы_надом #доставка_рыбы_минск #доставка_деликатесов #ужин #морепродукты #рыба #рецепты #диета_рыба #отдых #семья #домашний_очаг #goodfishby