Как выбрать подушку, которая обеспечит комфортный сон?
🛌 Правильно подобранная подушка — это залог качественного сна, после которого вы будете чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. В этой статье мы расскажем, как сделать правильный выбор и на что обратить внимание при покупке подушки для сна. ✨Одним из ключевых критериев выбора является размер подушки. Многие сталкивались с ситуацией, когда подушка имеет стороны по 80 см, а заканчивается где-то под лопатками, что мешает удобно лечь. Такой размер может подойти людям крупного телосложения, рост которых превышает 190 см. Однако даже им может быть некомфортно на такой подушке. ✨Также важно обратить внимание на высоту подушки. Оптимально, чтобы она не превышала ширину плеча. В противном случае шея будет постоянно согнута, голова приподнята, а мышцы — скованы. Это может привести к боли в воротниковой зоне, голове и плечах. ✨При выборе подушки также стоит учитывать возраст пользователя. Для взрослых подойдут любые подушки из ассортимента производителей, выбор которых следует осуществлять по индивидуальным параметрам и потребностям. ✨Для детей педиатры и ортопеды рекомендуют использовать невысокие, плотно набитые подушки с наполнителем, таким как латекс или меморикс. Дети до года могут спать без подушки. ✨Также стоит обратить внимание на степень жесткости подушки. Мягкая, жесткая или средней жесткости — выбор зависит от личных предпочтений и комфорта. Лучше всего протестировать подушку в магазине, полежав на ней в разных положениях и оценив, насколько она проминается под тяжестью головы и не напрягается ли шея. Для тех, кто спит на боку, подойдет жесткая подушка. Для сна на животе лучше выбрать мягкую подушку. Для людей, которые часто меняют положение тела во сне, разработаны подушки с комбинированной жесткостью. 👉 Также стоит обратить внимание на материал верха подушки. Самые распространенные материалы — это хлопок, микрофибра и эвкалиптовое волокно. Они прочные, не электризуются и не вызывают аллергии. Однако материал верха подушки не так важен, так как на неё надевается наволочка.
МЦ Акцент
Как выбрать подушку, которая обеспечит комфортный сон?
🛌
Правильно подобранная подушка — это залог качественного сна, после которого вы будете чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. В этой статье мы расскажем, как сделать правильный выбор и на что обратить внимание при покупке подушки для сна.
✨Одним из ключевых критериев выбора является размер подушки. Многие сталкивались с ситуацией, когда подушка имеет стороны по 80 см, а заканчивается где-то под лопатками, что мешает удобно лечь. Такой размер может подойти людям крупного телосложения, рост которых превышает 190 см. Однако даже им может быть некомфортно на такой подушке.
✨Также важно обратить внимание на высоту подушки. Оптимально, чтобы она не превышала ширину плеча. В противном случае шея будет постоянно согнута, голова приподнята, а мышцы — скованы. Это может привести к боли в воротниковой зоне, голове и плечах.
✨При выборе подушки также стоит учитывать возраст пользователя. Для взрослых подойдут любые подушки из ассортимента производителей, выбор которых следует осуществлять по индивидуальным параметрам и потребностям.
✨Для детей педиатры и ортопеды рекомендуют использовать невысокие, плотно набитые подушки с наполнителем, таким как латекс или меморикс. Дети до года могут спать без подушки.
✨Также стоит обратить внимание на степень жесткости подушки. Мягкая, жесткая или средней жесткости — выбор зависит от личных предпочтений и комфорта. Лучше всего протестировать подушку в магазине, полежав на ней в разных положениях и оценив, насколько она проминается под тяжестью головы и не напрягается ли шея.
Для тех, кто спит на боку, подойдет жесткая подушка. Для сна на животе лучше выбрать мягкую подушку. Для людей, которые часто меняют положение тела во сне, разработаны подушки с комбинированной жесткостью.
👉 Также стоит обратить внимание на материал верха подушки. Самые распространенные материалы — это хлопок, микрофибра и эвкалиптовое волокно. Они прочные, не электризуются и не вызывают аллергии. Однако материал верха подушки не так важен, так как на неё надевается наволочка.