За окном серо и мрачно, делать ничего не хочется, а надо.

Знакомо?
Вот несколько советов, как побороть лень:
🍳 Высыпайтесь и не пропускайте завтрак! Банально? Зато эффективно
📃 Составьте список дел: укажите и краткосрочные и долгосрочные планы.
Структурированность помогает избежать паники перед выполнением задач. И всегда начинайте со сложных и больших задач, пока вы еще полны энергии
📁 Не отвлекайтесь: приберитесь на столе, уберите подальше гаджеты, закройте вкладки соцсетей
💃 Делайте перерывы: побороть лень - не значит стать машиной
🌺 Хвалите себя! И за малые дела тоже
🙇‍♂ Не откладывайте дела на потом - осознание отложенной задачи вытягивает из вас энергию
🙍‍♂ Найдите мотивацию в каждом деле, как бы трудно это иногда ни было
⌚ Изучите тайм-менеджмент: он поможет найти баланс между работой и отдыхом
Вперед! Всё получится!