🧡 Стартовала неделя популяризации здорового старения, приуроченная к Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера, который отмечается 21 сентября.

Здоровое старение – это поддержания функциональных возможностей, необходимых человеку для благополучной жизни в пожилом возрасте.
Существуют простые способы, которые позволяют сохранить активность. К ним относятся: занятия спортом, прогулки на природе, общение с близкими людьми, правильное питание и соблюдение распорядка дня.
Мы составили для Вас чек-лист здоровья пожилого человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым.