ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ОЖИДАНИЕ ПРАЗДНИКА?

⠀
🎁 Сейчас тот самый момент, когда любому человеку под силу вытащить себя из эмоциональной ямы или упадка сил. Впереди - Новый год. Подарки. И от меня, кстати, тоже будут. Готовлю. Уже на следующей неделе.
⠀
И хотя мы много раз НГ уже отмечали, но всё равно не знаем до конца, как что сложится, а предвкушая приятное событие, мозг в любом случае будет вырабатывать дофамин.
Чем это хорошо? А тем, что почти ничего не нужно делать, просто предаваться мечтам и не сопротивляться происходящему…
⠀
🎄 Благодаря фильмам, новогоднему убранству города, атмосфере надвигающегося праздника, включается фантазия, и начинаешь представлять себе, какой будет новогодняя ночь, подарки и сам грядущий год. Неважно, что ПОТОМ (ясное дело, что вообще может оказаться всё не так ярко, весело и празднично), важно, что СЕЙЧАС.
⠀
Одна из причин, почему эмоции предвкушения могут быть лучше, чем само удовольствие, заключается в том, что во время предвкушения мы находимся в состоянии вероятности и неопределенности. Мы можем мечтать о различных вариантах и исследовать все возможности. Само удовольствие, в свою очередь, ограничено определенными рамками и пределами.
⠀
✅ А если сейчас - задача подтянуть своё настроение, стимулировать себя на что-то новое и хорошее в жизни, но сил на это пока нет, НУЖНО!!! отпустить на волю свою фантазию и, как говорят психологи и креативщики, позволить себе предвкушать.
⠀
В состоянии предвкушения, наш организм активирует различные системы, чтобы помочь нам пережить эту эмоцию. Наше сердце начинает биться быстрее, мы можем ощущать прилив энергии и возбуждение. Уровень адреналина в нашем организме повышается, что делает нас более бодрыми и готовыми к действию.
⠀
💭 Мечтая и воображая то, что мы можем пережить, представляя себе все детали и моменты, у нас возникает (благодаря дофамину) волнение и радость, которые невозможно испытать в такой же степени после того, как событие произошло, и удовольствие было получено.
⠀
В общем, пишите в комментариях, что стопроцентно заряжает вас новогодним настроением, чтобы все и я, и читающие эти комментарии люди могли представить это, а может даже и попробовать…